清明节要注意的饮食有哪些
清明祭祀后,身心疲惫,养生专家建议市民上班前最好还是从饮食上进行调整。
春季风大,按照中医理论“风为阳邪,其性开泄”,也就是说春天的'风大,容易使身上的毛孔都散开,导致风寒入侵,容易引发感冒以及风湿、肩周炎等关节疼痛。清明时节的气候雨水较多,引起湿气要比平时更加重,应该更加注意防止湿寒侵邪。市民可以熬点莲子银耳粥,吃点百合山药粥,多喝点绿茶等。这样都能有助于清肺火,利健康。
另外,传统养生学讲究“春与肝相应”,即春季气候特点与人体的肝脏有着密切的关系,现阶段养生应注重养肝。这个时节可以多吃“三黑”食物黑米、黑芝麻、紫菜,不仅能养肝,还能有助于提高免疫力,为防病打下基础。经常食用,不仅对肝脏有帮助,对改善人体健康也是益处多多。
-
清明节文明祭祀活动简报
在快速变化和不断变革的新时代,简报在生活中的使用越来越广泛,简报是传递某方面信息的简短的内部小报。那么你有真正了解过简报吗?以下是小编为大家收集的清明节文明祭祀活动简报,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。清明节文明祭祀活动简报1又是一年春草绿,一...
-
[热门]清明节扫墓心得体会
当在某些事情上我们有很深的体会时,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够让人头脑更加清醒,目标更加明确。到底应如何写心得体会呢?以下是小编整理的清明节扫墓心得体会,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。清明节扫墓心得体会14月5日那天,我们四到六年...
-
又是一年清明节朋友圈心情说说
随着网络社交蓬勃发展,越来越多人喜欢发表说说,用以记录每天的生活,写作和思考。朋友圈发什么样的说说才受欢迎呢?下面是小编为大家整理的又是一年清明节朋友圈心情说说,仅供参考,大家一起来看看吧。1、在亲人墓前植树,用一束鲜花寄哀思,缅怀亲人对自己的赋育之恩,教育...
-
(集合)清明节缅怀先烈文案
随着移动互联网和社交网络的飞速发展,越来越多人钟情于在社交平台上发布文案,文案用以分享自己生活中值得纪念的小确幸。那么都有哪些类型的文案呢?下面是小编精心整理的清明节缅怀先烈文案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。1、清明节,感谢英雄,致敬英雄,谢谢你们守护我们,...