宝宝元旦健康饮食方案
本文导读:新历的20XX年脚步已经临近,跨入兔年的第一个元旦就要来了,元旦来临,怎么样过才最有意义?怎么样吃才最健康?宝宝元旦要怎么吃?现在小编就为你详细介绍下。
元旦三天健康饮食方案
元旦第一天
【早餐】1片全麦吐司,1匙花生酱,半个葡萄柚。
【午餐】1片全麦吐司,1小听鲔鱼罐头。
【晚餐】2片肉片(70g),1杯四季豆,1杯竹笋,1个小苹果。
元旦第二天
【早餐】1片全麦吐司,1个白煮蛋,半条香蕉。
【午餐】2片苏打饼干,1杯优酪乳。
【晚餐】2个热狗,1杯青花椰菜,半杯竹笋,半条香蕉。
元旦第三天
【早餐】1片苏打饼干,1片低卡吐司,1个小苹果。
【午餐】1片全麦吐司,1个白煮蛋。
【晚餐】1小听鲔鱼罐头,1杯花椰菜,半杯黄瓜,1杯竹笋,半条香蕉。
宝贝元旦快乐饮食方案(一般适宜3周岁以上宝宝)
元旦第一天
【早餐】豆浆200毫升,馒头片(面粉35g),鸡蛋羹(鸡蛋1个、虾皮5g)。
【中餐】卤面(挂面35g、胡萝卜15g、猪肝30g、木耳XXg、小白菜20g、土豆碎块XXg)。
【晚餐】小米枣粥(小米45g、枣泥XXg),海带炒肉(海带20g、瘦猪肉45g)。
元旦第二天
【早餐】牛奶250毫升,煎蛋(鸡蛋1个),面包番茄酱(面包35g、番茄酱XXg)。
【中餐】蔬菜虾饼(虾仁20g,肉馅XX0g,西兰花300g,牛奶少许,面粉50g),黄瓜木耳豆腐汤(黄瓜15g、木耳XXg、豆腐XXg)。
【晚餐】香菇冬瓜珍珠汤(鸡肉30g、面粉40g、香菇20g、冬瓜20g)。
元旦第三天
【早餐】牛奶250毫升,芝麻烧饼(面粉35g、芝麻5g),鸡蛋1个。
【中餐】米饭(大米25g、瘦猪肉5g、小米XXg、胡萝卜5g),猪肝炒黄瓜(猪肝25g、黄瓜25g),胡萝卜蛋汤(胡萝卜XXg、鸡蛋少许) 。
【晚餐】小米黑米香米粥(小米20g、黑米5g、香米20g),红烧鲤鱼(鲤鱼50g)。
-
喜欢元旦作文5篇(精选)
在日常学习、工作和生活中,大家都跟作文打过交道吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么,怎么去写作文呢?下面是小编收集整理的喜欢元旦作文5篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。喜欢元旦作文篇1今天下午我们在餐厅举行了一年一度的元旦晚...
-
【经典】元旦汇演作文
在日常生活或是工作学习中,大家都接触过作文吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的出现。你知道作文怎样才能写的好吗?下面是小编为大家整理的元旦汇演作文6篇,希望对大家有所帮助。元旦汇演作文篇1摘要:“不要怕苦,只要多练几遍,自然会熟练的。”想起老师的...
-
实用的快乐的元旦作文精华(6篇)
在日常学习、工作和生活中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。如何写一篇有思想、有文采的作文呢?以下是小编为大家整理的快乐的元旦作文6篇,希望对大家有所帮助。快乐的元旦作文篇1送走了...
-
实用的元旦作文[精品6篇]
在日常的学习、工作、生活中,大家都经常看到作文的身影吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?下面是小编整理的元旦作文6篇,希望能够帮助到大家。元旦作文篇120xx年xx月xx日,为了庆祝唐家小学80周年成立...