生活小常识:打嗝不止怎么办
导语:打嗝是一件非常尴尬的事,很多时候都是不止的,一直打嗝不止怎么办?以下是小编收集整理的生活常识,希望对您有所帮助。
top1:喝水弯腰法
喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。
因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌。在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝目的。
top2:伸拉舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
top3:深呼吸
比如在进食时发生呃逆(即打嗝),可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住。
呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的`“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫,可两手交替进行。
top4:屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。
因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度增加,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
top5:按摩
取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花代替),放入患者口中,用其软端按端前软颚正中线一点。此点的位置,正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟,就能有效地控制呃逆。
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