心悸的原因及预防护理

导语：心悸是指病人自觉心中悸动、惊惕不安、甚则不能自主的一种病证。临床一般多呈发作性，每因情志波动或劳累过度而发作，且常伴胸闷、气短、失眠、健忘、眩晕、耳鸣等症。病情较轻者为惊悸，病情较重者为怔忡。那么心悸的原因有哪些?本文为本站推荐相关文章，欢迎阅读。

心悸的原因

心律失常引起心悸。中医对心悸的病因可以归属为以下几点：

(1)体质虚弱：素体不强，久病或劳欲过度，或各种失血，造成气血阴阳的亏虚，以致心失所养，发为心悸。

(2)久病体虚：热病伤阴，或房室过度，均可导致肾阴亏损，心火妄动，扰乱心神，形成心悸。

(3)饮食劳逸不当：劳倦太过伤脾，或久坐久卧伤气，引起生化之源不足、而致心血虚少，心失所养，神不潜藏，引起心悸。或饮食不节、嗜食膏粱厚味，均可生痰蕴热化火，或伤脾而滋生痰浊、痰火扰心而致心悸。

(4)七情刺激：平素心虚胆怯之人，如骤遇惊恐，或情怀不适，悲哀过极，忧思不解等致七情扰动，忤犯心神，不能自主而心悸，所谓“思虑烦多则损心”(《诸病源候论·心痹候》)，“悲哀愁忧则心动”(《灵枢·口问》)。

或长期忧思惊恐，精神情绪过度紧张，心气虚怯，阴血暗耗，不能养心;或心气郁结，生痰动火，痰火扰心，心神失宁而为心悸。

或大怒伤肝，大恐伤肾，怒则气逆，恐则精却，阴虚于下，火逆于上，亦可动撼心神而发惊悸。若郁热内蕴，复加恚怒，变生肝火，肝火扰心;或痰火扰动心神，心神失宁，也易导致心悸。

(5)感受外邪：风、寒、湿三气杂至，合而为痹。痹证日久，复感外邪，内舍于心，邪阻心脉，阻塞经隧，心血营行受阻;或风寒、湿、热等外邪，由血脉内侵于心，耗伤心气或心阴，亦可引起心悸怔忡之证。

温病、疫证日久，邪毒灼伤营阴，心肾失养，或邪毒传心扰神，亦可引起“心中忄詹忄詹大动”等悸、忡之症。如春温、风温、暑湿、白喉、梅毒等病，往往伴见心悸

心悸预防调护

1.心悸患者应经常保持心情愉快，精神乐观，情绪稳定，避免惊恐及忧思恼怒等不良刺激。

2.饮食有节。进食营养丰富而易消化吸收的食物，忌过饱、过饥、戒烟酒、浓茶，宜低脂低盐饮食。心气阳虚者思过食生冷;心气阴虚者忌辛辣炙??痰浊、瘀血者忌过食肥甘;水饮凌心者宜少食盐。

3.生活规律。注意寒暑变化，避免外邪侵袭而诱发或加重心悸。注意劳逸结合。

4.心悸病势缠绵，应坚持长期治疗。获效后亦应注意巩固治疗，可服人参等补气药，改善心虚症状，增强抗病能力。积极治疗原发病，如胸痹、痰饮、肺胀、喘病、痹病等，对预防心悸发作具有重要意义。还应及早发现变证、坏病的先兆症状，结合心电监护，积极准备并做好急救治疗。

心悸处理方法

胸闷发生 可舌下含服硝酸甘油或速效救心丸

有胸闷情况存在时，患者要看自己的心电图是否存在ST-T段或T波有无变化等。另外，胸闷的发生也跟季节相关，天气变冷的时候，胸闷发生机率会明显增多。

胸闷究竟是不是心脏引起的，可以试验性治疗。如果发生胸闷时，舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，如果三五分钟内胸闷可以缓解，那么这种胸闷很可能与心脏有关。

一旦怀疑胸闷跟心脏有关时，就需要进行冠心病的相应检查，比如运动试验、心肌显像或冠脉CT造影检查等，从而明确冠心病的情况。

低血糖可引起心悸、心慌

导致心悸、心慌的原因有很多。首先，运动后出现心慌、心悸是正常的生理现象。其次，冠心病、心肌缺血等也会出现心慌心悸。

再次，低血糖的`时候也会出现心慌，但同时还可能会多汗，有时还会伴随精神的变化。

如何来判断心悸、心慌是由低血糖引起的?可以根据心悸、心慌的发生时间，是饭前还是饭后。如果是饭后两三个小时，或者餐后更长时间出现的心慌，可以先考虑吃点东西观察一下是否症状会减轻来帮助判断。

此外，在发生心悸、心慌的时候，要自己监测血压和心率。分辨心跳是变快还还是变慢，数一下脉搏每分钟多少次，给医生提供足够多的信息。