有哪些去口臭的小窍门
有哪些去口臭的小窍门?相信很多人都想知道吧?以下是小编为您整理的有哪些去口臭的小窍门相关资料,欢迎阅读!
有哪些去口臭的小窍门1口臭是一个非常尴尬的事情,一个人有口臭,当面对着人说话,或者在公共场合发表意见时,会出现很难堪的现象,有些人受不住,会捂住鼻子,会让口臭者无地自容。有些人为了去除口臭,每天刷牙,也用一些洁牙产品,但是有些时候口臭是和肠胃有关系的,刷牙也只是治标不治本。那么在生活中有哪些去除口臭的小窍门呢!
1 第一:去除口臭的第一个小窍门就是花生,特别是生花生,在吃完饭的时候口里嚼几颗生花生,不但可以去除口臭,还能令牙齿洁白。如果肠胃不好,也可以将去皮的花生煮开喝水,可以改善肠胃炎。
2 第二:去除口臭的第二个秘密武器是茶叶,茶叶对于去除口臭来说非常有效。口臭的人可以多喝一些茶叶水,茶叶可以抑制口腔中细菌的产生,喝茶的时候,可以让茶叶水在口腔里多含一会。
3 第三:还可以用桔子皮来去除口臭,将桔子皮晒干,磨成粉末,每天刷牙的时候将桔子皮粉掺在牙膏上,可以有效地去除口臭,也可以让牙齿洁白;平时还可以将桔子皮和甘草放在一起泡茶喝,去除口臭的效果也很好。
注意事项
最后,推荐一个淘米水去除口臭的方法,就是将每天的淘米水留下来,早上和晚上漱口来用,可以有效地去除口臭,这是一种物美价廉的方法。
有哪些去口臭的小窍门21、多喝水:在男人运动的过程中,水是必须要为他准备的,这样可以方便他随时补充丢失的.体液,以免口腔干燥造成细菌大量繁衍,从而形成口臭。
2、盐水漱口:每天坚持用淡盐水漱口,可除口臭。
3、牛奶:吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
4、柠檬:柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
5、金橘:金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6、蜂蜜:蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。
7、山楂:山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
8、茶叶:用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,可用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。
9、酸奶 :最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。
10、富含纤维素的蔬菜和水果 包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
11、含大量维生素C的食物:柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意,维生素C应该从天然食品,而非食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
12、香芹菜:这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
13、洁舌:许多人都忽略了舌头,其实舌头表面覆有许多小突起,在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑,它们也是口臭的来源。因此,当你刷牙时,最好用牙刷轻轻扫过舌面,以清除残留的食物及细菌。
14、口气清新剂:口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新。
15、清牙:早晚彻底刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效。此外,每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
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