牙齿快速美白小窍门
俗话说“貌美牙为先,齿白七分俏”,不仅有拥有完美的肌肤,牙齿洁白与否也直接影响整体美观,小编收集了牙齿快速美白小窍门,欢迎阅读。
有颗粒状的牙膏
我们应该选择带有颗粒状的牙膏,有美白成份的牙膏,这些小颗 粒就是美白的成份,可以帮助牙齿美白。
吃饭之后马上刷牙
原因就是在消耗完这些含有酸性、颜色很深的食物之后,牙釉质会变软、变弱,所以马上刷牙会进一步的伤害牙齿。专家表示吃完半小时后再刷牙会更好。不要忘了清洗舌头。舌头上聚集了很多剩下的物质,如果舌头上还有残留,也还是会让牙齿变黄。如果你想要拥有洁白的牙齿,最好是定期清理舌头这样就能将舌头上面的有害物质清楚。
柠檬汁洁牙
每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮,柠檬的'洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。是美白牙齿的好方法。
维生素C的粉末
牙膏上放一些维生素C的粉末,把维生素研成粉末以后,就把这些粉末放在牙刷上,跟牙膏一块刷,有美白牙齿的作用。
用醋漱口
把陈醋或者白醋,或者苹果醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好,这是一个有好处也有坏处的方法,因为醋里面含有酸,这就会潜在的破坏牙釉质,牙齿会觉得非常的酸、麻,所以两个月有一两次即可。但如果你想好好地清理口腔,那定期在牙膏里加点苹果醋,也会让你收到很不错的效果。
苹果对美白牙齿都很有效
苹果也能美白牙齿。苹果是一种需要咬,颜色也比较淡,含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢,让牙齿变得白净,可以将其用做一种美白牙齿的清洁剂。梨子也是一样的。有叶子的蔬菜很有用,同样还有胡萝卜、芹菜和花椰菜都是可以的。
定期洗牙
牙龈出血的朋友,可能会常去医院洗牙,美白牙齿的同时,更能健康护齿和防止口腔疾病的发生。洗牙可以比较彻底地去除牙石和牙菌斑,这也正是它既可以治疗牙龈出血,又可以美白牙齿的原因所在了。即使没有牙龈出血的问题,洗牙对于牙齿健康以及牙齿美白都是大有裨益的,但洗牙没有必要太勤,推荐周期是每10个月或1年一次。现在有许多人认为洗牙是会导致牙齿松动,其实不是这样的,这是老百姓对洗牙的一种误解,我作为一个口腔医生每年洗一次,而且建议我身边的朋友亲戚每年洗一次。
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