伤害皮肤的5大错误做法
对于女人来说,平时饮食调理对于保养皮肤是很重要的,不吃肉对皮肤的保养肯定是不利的。
以下为你列举伤害皮肤的错误做法及皮肤的'正确保养方法,如下:
错误1:吃太素,脂肪摄入不足,会导致皮肤干燥和皮肤早衰。
正确保养法:多吃鱼油、鸡蛋和蔬菜对保持皮肤健康极其重要。
错误2:偏爱甜食,会改变皮肤弹性,导致面部皱纹,未老先衰。
正确保养法:富含蛋白质的零食如坚果和植物种子等,含有益皮肤的健康油脂。
错误3:爱挤痘痘,会产生更多新痘痘,还容易留下疤痕、导致毛孔粗大。
正确保养法:如果长痘痘情况比较严重,最好找皮肤科专家看下,对症治疗。
错误4:洗脸水太热,会使皮肤毛细血管变弱。
正确保养法:用25度左右的温水洗脸是最好的。
错误5:超时用面膜,超过15分钟,会让毛孔像戴着口罩一样不透气,引起过敏。
正确保养法:注意用面膜的时间,还要选择好面膜,或者不妨试试自己DIY一些纯天然的面膜。
-
西餐浓汤的做法(通用9篇)
西餐浓汤的做法1材料娃娃菜,香糯玉米,海鲜菇,豌豆,胡萝卜,皮蛋,辣椒,葱花,浓汤宝,淀粉做法1、买来的娃娃菜,清洗干净,然后从尖部切开4段。2、将甜糯玉米蒸熟,然后搓粒。我用了多半根。3、海鲜菇,切段。4、把实蛋和玉米一起蒸熟。5、然后实蛋切粒,准备一盒浓汤宝,老母鸡汤口味...
-
重阳糕的做法大全
重阳糕的做法大全1材料:糯米粉1000克、粳米粉500克、赤豆250克、白糖1000克、红绿果脯100克、红糖50克、食用油25克和干桂花少许。1、先将红绿果脯切成丝备用。将赤豆、白糖、食用油制成干豆沙,备用。或可直接去店里买一包豆沙;将糯米粉、粳米粉掺和均匀,取150克...
-
孕妇吃大葱的好处及做法
葱是日常厨房里的必备之物,北方以大葱为主,大葱味辛,性微温,具有发表通阳,有解毒调味,发汗抑菌和舒张血管的作用,你知道孕妇能不能吃大葱吗?下面我们就一起来看一看孕妇到底能不能吃大葱吧!孕妇吃大葱的好处1、补充叶酸:香大葱里面含有大量的叶酸,而怀孕的人都知道,叶酸对...
-
煨排骨汤的做法
煨排骨汤的做法1首先把排骨洗净然后用清水浸泡约20-30分钟,这步骤主要是要泡出血水。第一遍煮排骨,排骨要凉水下锅,煮沸后把排骨捞出来,这锅水要倒掉。在接一锅清水,冷水放入少量白胡椒粉,有除去肉腥味的作用,水稍稍滚后放入葱段、姜片、我煮了6磅的排骨放两粒八角、4...