脸上有黄褐斑的正确做法
脸上有黄褐斑怎么办?黄褐斑又称为肝斑、妊娠斑、蝴蝶斑,是发生于面部的一种色素沉着性皮肤病,男女皆可患,以成年女性多见,皮损为淡褐至深咖啡色斑块,多呈蝶形分布。黄褐斑本身虽对健康无害,但有碍美观。
1、原因
黄褐斑产生的原因比较复杂,与下列因素有关:
(1)内分泌 特别是雌性激素失调。本病常见于未婚女性、孕妇和口服避孕药者,孕妇多在第3—5个月发病,分娩后逐渐减轻。
(2)肝功能不全 常见于慢性肝炎、肝硬化者,可能是肝脏对雌性激素的降解能力下降所致。
(3)体质因素 患慢性消耗性疾病如结核、慢支炎、尿毒症、肿瘤及恶液质者,常伴发本病。
(4)日光因素 本病常见于夏季和光照强的地区,提示日光可能是促发因素。
(5)营养素缺乏 缺乏维生素A、C、E、烟酸和某些氨基酸,可引起轻度黄褐斑。
(6)药物因素 服用某些药物,如苯妥英钠,部分人可产生黄褐斑。
(7)精神因素 精神紧张、熬夜、生活不规律者,易产生黄褐斑。
2、防治
(1)保持心情舒畅和良好的休息 生活要规律,多吃新鲜蔬菜和水果,少食刺激性食物,注重身体锻炼、增强体质。平时少晒太阳,外出时要遮挡阳光和涂搽防晒制品。
(2)积极治疗病因 针对不同的原因,作彻底的治疗。
(3)内用药物治疗 口服或注射大剂量维生素C,每天1—2克,连用2—3个月。中药六味地黄丸也可应用。
(4)外用脱色剂 如氢酪霜、曲酸霜、SOD霜、蛋白美容霜等外搽,坚持使用有较好的效果。
(5)面膜、倒模治疗 有较好的效果。
(6)外科治疗 用磨削、激光、冷冻和化学剥脱法,对治疗黄褐斑有良好的`短期效果,但易复发,远期效果不佳,不宜推荐使用。
(7)气功治疗 坚持进行“美颜消斑功”锻炼,对消除黄褐斑有较好的效果。
3、内补
滋阴补肾、舒肝理气、中和气血,可选用养颜口服液,同时配以服用维生素C;
4、饮食
多吃有益于预防晒斑的食物,如西红柿、桔、柑及苹果等。
同时要注意:
按摩不可过频。按摩有助促进血液循环和新陈代谢,这是真的,不过每天按摩一次已经足够。每次约5分钟,按摩不要太用力,动作要轻柔,节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化,甚至产生色斑,不可不防。
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