12星座的春季减肥计划
白羊座
冲动的羊儿行动最快,一定要赶在别人的前面将身上的肉减下去,心动不如行动,于是羊儿以最快的速度来到了运动品商店,买一套漂亮的运动衣,再加一双漂亮的运动鞋,将自己先打扮得清清爽爽,减肥也要先有个好心情才对,这身行头就算是对自己马上要开始的减肥计划的奖励吧!
成功指数:
温馨提示:贵在坚持哟!三天打鱼,两天晒网,怕是要前功尽弃的。
金牛座
牛儿发现镜中的自己真的是比以前富态了许多,但是牛儿依然是不急不躁,肥是一定要减的,计划也是必须要订的,身体的横向发展势头是一定要将其扼制住的,但是面对自己买回来的林林总总,大包小包的零食,当然还是要吃的,为了减肥,也只好委屈一下自己了,每天只吃一点点,考验一下自己的忍耐力,吃完后,对于零食决不再买大袋包装的了。
成功指数:
温馨提示:这样减肥,怕是肥肉还要继续飙升的。
双子座
听说每天若是能坚持爬15分钟的楼梯,可以消除大量的卡路里,还可以增进肺活力,锻炼肌肉,大不了每天上下班时不坐电梯,我就慢慢地爬上爬下,如果这样运动量还是不够的话,那也好办,每天将自己的案头资料弄乱扔到地上一次,然后弯腰去整理,脚不许多打弯,听说这样对于大脚与腹部的锻炼非常有效哎!这样的方法还不影响自己的业余时间,可谓是放羊捡柴火,一举两得埃
成功指数:
温馨提示:不要过了几天就受不了哟!
巨蟹座
我真的是胖了哎!蟹儿面对自己渐渐发福的身体不会有太强烈的`反应,但是也决不会坐视不管,任其自由发展,接下来的蟹儿无论到哪里吃饭,都会在原来的基础上留下最后自己原本要吃下去的两口,哪怕是两小块排骨,几片菜叶,剩下的还可以让自己家的猫猫狗狗打打牙祭,让自己的爱心稍稍释放一下,顺便将身上的肉也减掉一点。
成功指数:
温馨提示:这样时间久了,怕是连你家的猫猫狗狗的都要发胖的。
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