听《教师工作压力管理与职业倦怠预防》讲座有感范文
很有幸我聆听了伍新春教授的讲座《教师工作压力管理与职业倦怠预防》,原本以为是个枯燥无味的讲座,可当他用事例来阐述、来解答“认识教师的工作压力与职业倦怠”、“影响压力管理与倦怠预防的因素”、“教师压力管理与倦怠预防的对策”这三个问题的时候,我被感染了,他说的不就是现实生活中的我们吗?社会压力、职业压力、组织压力、自我压力,这些都是工作压力的来源,为此就会产生了职业的倦怠。这时我想到了曾经的我,当出现焦虑、烦躁、忧郁、不安等情绪时,往往不去排解自己的情绪、不去沟通、不去倾诉,就会感觉自己很压抑,也没有足够的耐心和能力去做能改变的事情。
伍教授对此提出了预防职业倦怠的.措施,他说作为管理者,要预防教师职业倦怠的产生,除了要提供必要的物质条件,比如定期进行心理健康的查体,经常讲授一些健康的知识外,更重要的是通过管理机制的改变,增强教师对学校的认同感,归属感,责任感,创造机会搭建平台让老师提高专业能力,展现才华,获得个人价值的认同,获得职业的成就感和幸福感。就如现在的我来到了这个实行民主开放管理模式的单位,领导人性化的管理,对教师物质与精神上的支持,让我找到了让自己身心愉悦的途径,不封闭自己,不把自己禁锢在世俗标准里,做自己的主人。
人要有一个好的心态,保持一种纯粹、一种纯朴,无论处在怎样困厄的环境,稳住自己,坚定信念,这就是阳光的、积极地、向上的。
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