中学生不可不知的心理常识读后感
读了:这本《中学生不可不知的心理常识》。我知道了心理常识很重要。
《中学生不可不知的心理常识》,我从中深的益处,它主旨是:从认识情绪与情感处落笔,结合日常生活,探索自身、群体,为中学生身心成长提供了必备的心理知识。
其中最让我深有感触的是这篇“感觉适应:为何架着眼镜找眼镜”。这篇讲述的是我们经常 “骑着驴找驴”来打趣的事。我一直以为这是大脑短路,瞬间型健忘。读了这一本我才知道:其实这未必是一种健忘,而可能是一种感觉的适应。平时人感觉不到每一次呼吸时空气流过鼻腔的感觉、衣服压在身上以及摩擦时候的感觉,在一个地方待久了也会忽视那里的气味,这些都是感觉适应的表现。感觉适应又分为视觉、听觉、嗅觉、触觉等的适应。这些适应无疑对人更好地习惯起居环境的变化有所助益,并且让人们在出现变化时有所缓冲地调整自身,保障自己的安全和正常活动。而且每当我这样着急的找一样动,我也只需要冷静下来,慢慢找。那些想找的东西其实就在眼前!
痛觉麻木:关云长刮骨疗毒不疼吗?有个朋友曾经讲她小时候的一件事情,说看见她弟弟被人家欺负,立刻冲过去保护弟弟,经过一场小规模的冲突两人回到家,她才发现自己的凉鞋扣扎进脚心,流了很多血,可她居然一直没有感觉。这就是疼痛麻木的一种表现。这篇列子很好的证明了关云长的故事,关云长在战场上杀敌无数,受伤也不是一天两天的了,自然没什么感觉。经研究发现,疼痛感其实并非完全由身体受刺激的大小决定,也会受到心理反应的影响。心理的这种影响是两方面的,即夸大或减小疼痛感。具体来说,如果人的注意力很大程度上被其他的.事物吸引过去,就容易忽视或者减轻疼痛,而如果将注意力完全放在伤口上,就会感到格外疼。所以比赛中的运动员即便受伤严重有时候也并不知晓,或者知晓后还可以忍痛完成比赛,同样,关羽将注意力放在下棋上(那盘棋他居然还赢了),自然有展示个人气魄的一面,也有借以转移一下注意力的意思。人的心理对身体感觉的影响还是很奇妙的。
人的心理活动都有一个发生,发展,消失的过程。人们在活动的时候,通常各种感官认识外部世界事物,通过头脑的活动思考着事物的因果关系,并伴随着喜。怒。哀。乐等情感体验等。
放眼当下,人声鼎沸喧嚣,人心匆忙浮躁。无数信息充斥爆炸,稍有懈怠便措手不及。处于人生观、价值观探索、建构时期的中学生极易在其中惘然四顾、迷失自我。每个人的心理都是一方宇宙,复杂微妙,瞬息万变,但却并非全然不可知。《中学生不可不知的心理常识》从认识情绪与情感处落笔,结合日常生活,探索自身、群体,为中学生身心成长提供了必备的心理知识;同时该书以采撷知识点的方式,介绍了知觉与思维、有关学习的心理规律、趣味心理常识等,实用性与趣味性并存,是一本不可多得的心理自助手册。
所以,我们中学生应该正确对待自己心理问题。例如:坦诚的和自己所信任.要好的朋友交流,对一些人宽宏大量,对自己也可以制定个生活计划,让自己的世界丰富多彩。更好的
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