2017今年三九从哪天开始
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2017今年三九从哪天开始三九是什么意思
三九天是中国传统农历年中的某一时段。中国俗语有夏练三伏,冬练三九之说法。与三九对应的是三伏。如果说三伏天是最热的一天的话,那么三九天,是人所感受到最冷的时段。三九比较好计算,是指冬至后的第三个九天,即冬至后的第十九天到第二十七天。我国阴历有九九的说法,用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至日算起(从冬至开始叫交九,意思是寒冷的开始),每九天为一,第一个九天叫一九,第二个九天叫二九,依此类推,一直到九九,即到第九个九天,数满九九八十一天为止。这时冬天已过完,春天来到了。一般三九时最冷。
2017年三九天时间表
2016年冬至时间为12月21日,农历十一月廿三,依次类推,2017年三九时间为:2017年1月8日1月16日。
2017年数九是从什么时候开始的.
数九是从冬至日开始的,不过数九是中国农历的说法,而且数九延续时间长,所以有两种情况,若是指占据公元2017年上半年时间较长的数九是从什么时候开始的话,那就是2016年12月21日,农历十一月廿三开始,若是指公元2017年下半年的数九是从什么时候开始的话,那就是2017年12月22日,农历十月初五开始。
三九是什么时候
第一天:2017年1月8日(周恩来逝世纪念日)
第二天:2017年1月9日
第三天:2017年1月10日
第四天:2017年1月11日
第五天:2017年1月12日
第六天:2017年1月13日
第七天:2017年1月14日
第八天:2017年1月15日(释迦如来成道日)
第九天:2017年1月16日
冬至过后将迎来一年中最寒冷的气候,三九、四九(2017年1月8日-25日)是一年中最冷的时候,小伙伴们一定要注意保暖哦!
三九天养生注意“三补”
神补
就是注重养神,精神上要积极向上,保持乐观,多做一些安静的事。中医认为,稳定的精神、情绪,对人体气血功能大有裨益,而神志反常、喜怒无度等都会伤神。冬季神补应顺应冬季之性,通过经常闭目养神,让大脑得到休息和净化;日常生活中,不计较鸡毛蒜皮的小事,不参与无原则的争执和较量;经常宽慰自己,使心胸开阔,从而达到养生的目的。
食补
食补以补阳为主,但不可过于机械,应根据自身阴阳气血的偏盛偏衰,结合食物之性来选择。阴虚之人和阳虚之人的饮食是有区别的。阴虚是指精、血、津液亏耗,其表现为面红上火、口腔咽喉干燥、干咳、夜里盗汗、皮肤干燥、毛发干枯。这类人宜滋肾润肺,可食用柔软甘润的食物,如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉、芝麻、蜂蜜、百合等,忌食燥热食品,如辣椒、胡椒、大茴香、小茴香等,以免化热伤阴。
药补
老年人或身体虚弱的人,在神补、食补的同时,也可以用些药物进补。补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、枸杞等,可和肉类一起做成药膳食用。
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