梨子的食用方法有哪些
梨是非常好吃的水果之一,梨的营养价值很高。那么梨子如何食用呢?梨子有什么功效?现在就由小编来跟你讲一讲梨子的'相关内容吧!
梨子的食用方法
1、浸泡
用盆子接适量的水,浸泡梨。
2、食盐搓洗
用少量的食盐来搓梨的表面。力度不宜太大。
3、流水冲洗
用盐搓洗完,可以用流水冲洗干净了。
4、盐水浸泡
如果感觉还是不干净。那么可以用盐水在泡一会,最后冲洗干净即可。
5、打皮
梨的皮比较硬。如果方便的话,可以打皮食用。
梨子的功效
1.性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。
2.梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;
3.梨所含的配糖 体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;
4.梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;
5.梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;
6.食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;
7.梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。
8.煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病、关节炎。
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