高考考生如何避免高考发挥失常
一、考前要调节情绪、愉悦身心
有些高考考生考前用脑过度、睡眠不足,加上精神过度紧张,使大脑产生保护性抑制作用,加重了考场上的发挥失常现象。所以对于平时已系统复习过的考生,临考前要尽量放松,不妨到校园里看看花草、听听音乐、打打球、散散步、赏赏月等,使大脑得到充分休息,保持心情舒畅。
二、考前要自信
在面临高考时,许多学生会产生焦虑、畏惧的情绪,以至于高考发挥失常。不要担心,相信自己,相信自己所付出的会得到相应的回报,用一颗平常的心去对待,不要因为一件小事而破坏自己的'心情,要时刻保持自己兴奋、开心的状态,此时需要做的只是调整好自己的状态,稳定住自己的情绪就可以。
高考期间如果遇到一些意外的小事,不要因这此小事而影响自己的正常发挥。遇到意外的事一定要往自好的一面去想,另外要保持一颗平常心对待它们,以保证高考正常发挥。
三、审题要细致,作答要规范
每年高考结束后都有学生感叹,自己审题不仔细,丢失了很多分。这种看错数据的情况在做数学和理综时真的是蛮多的,所以审题一定要仔细。在考试时遇到难题是很正常的,你遇到了难题,想一想别人是不是也是遇到了这道题。特别难的题,比如咱们物理的压轴题,确实是有难度的,一个班里可能只有两三个学生拿到满分。对大部分的学生而言,并不要想着自己一定要拿满分,而是如何尽量多拿分。
四、把基础夯实牢固,提高应试信心
高考考场紧张,很多时候是知识点掌握不牢固引起的,导致最终高考发挥失常。物理知识更广阔,更加琐碎,有的知识点很抽象,所以在平时学习中一定要把知识扎扎实实搞清楚了,到了考场上才能得心应手。
-
四年级听课评课稿范文大全7篇
作为一名教职工,时常需要用到评课稿,通过评课,可以把教学活动的有关信息及时提供给师生,以便调节教学活动,使之始终目的明确、方向正确、方法得当、行之有效。那么评课稿应该怎么写才合适呢?以下是小编整理的四年级听课评课稿范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要...
-
西游记作文集锦【4篇】
在生活、工作和学习中,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,下面是小编为...
-
西游记作文9篇【精选】
在日常学习、工作抑或是生活中,大家都经常接触到作文吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?下面是小编精心整理的西游记作文9篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。西游记作文篇1我有个同学,她的外...
-
【热】西游记学生作文300字
在现实生活或工作学习中,大家都不可避免地要接触到作文吧,作文可分为小学作文、中学作文、大学作文(论文)。你写作文时总是无从下笔?以下是小编精心整理的西游记学生作文300字9篇,欢迎大家分享。西游记学生作文300字篇1说道《水浒传》、《三国演义》、《红楼梦》、《...