教你如何一周美白-美白小诀窍
没有丑女人,只有懒女人,只要想美丽就会有办法。下面是小编整理的教你如何一周美白_美白小诀窍,欢迎阅读借鉴。
一周美白食谱第一天:西红柿
饭前吃一个西红柿。西红柿中含有大量的维他命C,能美白肌肤而且还十分健康。
第二天:主食海带猪蹄汤
海带中含有丰富的锌元素,锌元素有助于皮肤的正常代谢,使毛孔更加通畅,更可以减少肌肤表面角质的积累,减少黑色素沉积。猪蹄中富含胶原蛋白,有助于皮肤恢复活力。
第三天:猕猴桃色拉
和西红柿一样,猕猴桃中含有许多维生素C,起到排毒养颜的作用,令我们的肌肤更有明亮有光泽。
第四天:枸杞米酒
枸杞可以滋补肝肾而且容易被女性体质吸收。另外,米酒有补血益气的作用,可逐渐改变我们的肤色,让我们越来越美艳动人。
第五天:黄瓜粥
黄瓜粥是由黄瓜和大米制造而成的家常食物,口味清淡,且具有润泽皮肤、祛斑、减肥等功效。
第六天:山药青笋炒鸡肝
山药具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用,具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的'作用。
第七天:薏仁牛奶粥
薏仁具有排水和美白的功效,牛奶能滋润肌肤,一举两得。这款粥含有丰富的维生素C和维生素E,并且含有较多的钙。这道粥能改善皮肤状况,让皮肤光滑而富有弹性,还能减少脸上皱纹。
一周美白小窍门◆一周快速智能美白小窍门:白醋+甘油+水
用按1:1:1的比例调和,擦脸不仅智能美白还使肌肤细滑。最好晚上用,由于有甘油比较油,习惯后在根据肌肤你自己定。可以不清洗睡眠过夜,也可在半小时后以净水洗净再涂晚霜睡眠,经持续使用两星期左右,皮肤会变的明显白滑,智能美白效果明显。
◆一周快速智能美白小窍门:经济又好用的鸡蛋智能美白法
将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀,临睡前将其刷在面部,推拿10分钟,待一段时间风干后就净水洗净,每周两次为宜。蛋清可以刺激皮肤细胞,促进血液循环,有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂,甘油三脂和卵黄素,是很多智能美白产品中必须含有的元素。
◆一周快速智能美白小窍门:珍珠粉面膜打造珍珠般皮肤
将一些珍珠粉与少量的牛奶及蜂蜜混合调匀。洁面后均匀敷在脸上并进行推拿,20分钟后洗净。
◆一周快速智能美白小窍门:红茶面膜滋补智能美白
将红茶与红糖加水煎煮片刻,冷却至37~40度,加进面粉调匀,涂在脸上,15分钟后洗净。红茶中的茶素能使皮肤白净,红糖中具有滋润功能。
◆一周快速智能美白小窍门:西瓜智能美白
西瓜汁是必带的智能美白饮品。榨汁剩余的西瓜皮可以用其轻轻推拿面部,然后再用净水洗净。喝西瓜汁可以促进皮肤吸收水分,营养智能美白。西瓜皮具有促进人体皮肤新陈代谢的功能,能伸展皱纹,使皮肤细腻,柔韧,有光泽。
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