少儿舞蹈形体训练中常见的问题
在少儿舞蹈教育的形体训练中,对于绝大部分初学舞蹈的学生来说,他们对身体的自控力相对较差,这个自控力表现在:坐不直,站不挺,蹲不下,跳不起,摆不平,伸不直。这是因为学生对自己身体部位的感觉还处于“未开发”状态,不了解形体运动的规律,所以容易造成形体训练时要么浑身都用力——僵硬,要么都不用力——松软。下面是小编为大家带来的形体训练中常见的问题,欢迎阅读。
形体训练中常见的问题在形体训练过程中,我们常说,某些学生不会舞蹈,身体僵硬,四肢不协调。其实这种“僵硬”和“不协调”恰恰是由于学生不了解自己的身体,对于身体运动规律缺乏意识,对于运动、气息、力量之间的关系缺乏认识。
1、节奏感差,动作与节奏不合拍。
舞蹈中出现这种问题的同学大多缺乏节奏意识。学生要经常聆听不同节奏的音乐,并用最简单的肢体动作跟着打节奏,或者做些节奏练习,这样就会大大提高人的内心节奏感。
2、动作有气无力,软绵绵。
问题出现原因在于学生缺乏内在力量支撑的意识。
3、身体笨拙,动作僵硬。
出现这种情况,往往是学生没找准用力点或用力过猛。这时就要特别注重身体局部的训练,要充分了解自己的身体,逐渐达到自由操作自身脊椎的每一部分、每一块肌肉的目的,然后再在将来的.训练过程中找到身体放松和松弛的感觉与状态。
4、动作不到位。
出现这种情况的学生大部分缺少动作的延伸意识。针对这个问题,在训练中,感受肢体的延伸感觉和内在对抗力量,体会动作力量与气息控制之间的配合,逐步解决动作不到位的问题。
5、动作平淡,毫无表现力。
这是由于缺少与动作的结合的内心情感。在舞蹈训练时,在心中哼唱音乐的旋律,逐渐让身心融入音乐的情境并慢慢开启心灵的想象之门。
以上都是形体训练中常见的问题,在普通学校尤其没有任何舞蹈基础的学生中更为常见,有时问题还会多项同时存在。
形体训练不是外部技能的模仿,机械化地使用教材,要真正解决学生的实际问题,我们要让学员掌握自身形体运动的规律。
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