学习舞蹈心得体会范文
我们得到了一些心得体会以后,往往会写一篇心得体会,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么如何写心得体会才能更有感染力呢?下面是小编精心整理的学习舞蹈心得体会范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。
以前,我从来都没有学习过舞蹈,对于舞蹈,没有特别深刻的了解,也没有像其他的女生一样,对舞蹈有一种由衷的热爱。去上x节课的时候,我的心里其实特别的忐忑,因为我不知道,有多少同学像我一样,是零基础的,也不知道,等待我的,是多大的考验。不过,几周上下来后,我感觉,对于体育舞蹈,我有了一定的了解,并且渐渐地喜欢上了这项运动,体育舞蹈课,让我学到了很多。
1.知识方面。起初,在我的认知中,一直都认为体育舞蹈就是健身操,可是到我真正的学了这门课,我才知道,其实非然。体育舞蹈其实是一种交谊舞蹈,其也称"国际标准交谊舞",是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目。它集娱乐、运动、艺术于一体,是文明社会里的一种高雅活动,也是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群,十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求,组编成各自的成套动作。舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感,是一种人体文化。舞蹈艺术居艺术之首,它随着人类的社会演变和文化进程而发展。研究表明,各种舞蹈都起源于原始舞蹈,体育舞蹈也不例外。体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈——公众舞——民间舞——宫廷舞——社交舞——新旧国际标准舞等发展阶段。体育舞蹈,通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型,表现不同的情感和技艺,达到自娱自乐和增强体质的目的。另外,体育舞蹈在运动过程中要求参加者相互配合,在音乐的伴奏下翩翩起舞,从而很好地协调了彼此之间的关系。体育舞蹈运动的过程,也是一个追求美、创造美、实现美的过程,参加者在活动中可以表现美、欣赏美,获得美的享受。
2.生活方面。体育舞蹈丰富了我的大学生活。作为会计的学生,课业的繁重常常压得我喘不过气来,除了上课和学习,我几乎抽不出时间来锻炼身体。体育舞蹈课的存在,给我提供了一个锻炼身体,强健体魄的机会。还记得x次上课,老师教我们打架琴,那个时候,我几乎是一分钟都坚持不下来的。可是,通过几周的训练,打一次架琴,我基本可以坚持两分钟左右,这就说明,我手部的肌肉能力得到了锻炼。不仅如此,这个学期因为有了这个课,可以做一些锻炼,自己觉得身体也好了许多,不像原来一样,容易感冒生病。同时,通过体育舞蹈课,我也收获了友谊。原本,我与我的舞伴只是普通的朋友,可是因为体育舞蹈课,我们对彼此都有了更深一步的了解。她给予了我很大的帮助和宽容,有的时候,老师教的舞步,对于没有基础的我来说,有一定的难度,在这种情况下,都是她耐心的教我,在我出错的时候,她也从来都不埋怨我。这些,都使我们的友谊又加深了一步。
3.精神方面。不记得什么时候,听过这样的一句话:舞蹈可以表达人的情绪,是人类情感宣泄的一种方式。对于舞蹈,我不是很精通,说实话,我也不知道怎么样把我的情感表达与其中,我可以做的,就只是把老师要求的,尽自己最大的努力给做好。但是,在跳舞的过程中,我的情绪的确得到了释放。每次在训练的过程中,舞蹈都会让我先抛开学习上的压力,专注的练习每一个动作。每每跳着升降的舞步,我都会感觉自己像飘起来了一样,那种感觉,很轻松。同时,还记得上个星期看的那个电影,男主角对舞蹈的狂热,强烈的震撼了我。愤怒时,他用舞蹈述说着他的不平与愤恨;喜欢时,他用舞蹈诠释着他深深的爱恋。舞蹈,就是他生命中,不可以缺少的东西。
以上,就是我学习体育舞蹈的一些小小的心得体会,这学期的舞蹈课程,真的让我收获了许多。
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