什么时候立秋几点几分
2015哪一天立秋
立秋,是二十四节气中的第13个节气,“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有“落一叶而知秋”的成语。
2015立秋时间:2015年8月8日 04:01
阳历时刻:2015年8月8日 04:01:23
阴历日期:六月(小)廿四 星期六
立秋由来
每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思,“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来,秋天开始之意。
据《月令七十二候集解》:“秋,揪也,物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子,收获季节到了。此时中国中部地区早稻收割,晚稻移栽,大秋作物进入重要生长发育时期。
古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气。据记载,宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的.梧桐移入殿内,等到“立秋”时辰一到,太史官便高声奏道:“秋来了。”奏毕,梧桐应声落下一两片叶子,以寓报秋之意。
立秋诗词
立秋 [宋] 刘翰
乳鸦啼散玉屏空,一枕新凉一扇风。
睡起秋声无觅处,满阶梧桐月明中。
三伏带一秋,还有二十四个秋老虎。
立秋前一日览镜 [唐] 李益
万事销身外,生涯在镜中。
惟将两鬓雪,明日对秋风。
立秋后题 [唐] 杜甫
日月不相饶,节序昨夜隔。
玄蝉无停号,秋燕已如客。
平生独往愿,惆怅年半百。
罢官亦由人,何事拘形役。
立秋后自京归家 [唐] 李郢
篱落秋归见豆花,竹门当水岸横槎。
松斋一雨宜清簟,佛室孤灯对绛纱。
尽日抱愁?似鼠,移时不动懒于蛇。
西江近有鲈鱼否,张翰扁舟始到家。
立秋日题安昌寺北山亭 [唐] 孙逖
楼观倚长霄,登攀及霁朝。
高如石门顶,胜拟赤城标。
天路云虹近,人寰气象遥。
山围伯禹庙,江落伍胥潮。
徂暑迎秋薄,凉风是日飘。
果林馀苦李,萍水覆甘蕉。
览古嗟夷漫,凌空爱??寥。
更闻金刹下,钟梵晚萧萧。
关于立秋养生
女性立秋养生四大规则 保养阴气
1、精神调养:闷热别烦躁天凉莫悲秋.2、起居调养:早卧早起,初秋少吹空调防“阴暑”,薄衣御秋寒保暖不能忘;3、饮食调养:少辛增酸,宜食麻等柔润物以润其燥,禁寒饮;4、运动调养:锻炼有节制练功养肺气。
调理脾胃防秋燥
酷热的夏季,人们最期盼的就是秋季的到来,8月8日就是立秋了,今年的立秋立在中伏里,立秋后气温还是比较高,但是立秋的风比夏季风凉爽,夜晚也比较凉,立秋养生要注意调理脾胃防秋燥。
立秋养生应养阴去湿 预防为主
立秋后天气依然闷热,这种炎热的气候,往往要延续到白露过后,因此白天尤其是午间依然要注意防暑降温,要多喝水、多食用瓜果,以清热祛暑。立秋后要少食用辛辣的食物,少吃葱、姜等。虽然初秋气温依然较高,但是随着时间推移,气温温差逐渐加大,应注意增减衣服。
立秋养生吃什么
秋天,有利于调养生机,去旧更新,为人体最适宜进补的季节。因此,稍加滋补便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好营养基础,以增强体内应变能力,在冬季到来时,减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补,应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的老人,可以服食具有健补脾胃的莲子、山药、扁豆等。秋季容易出现口干唇焦等“秋燥”症侯,应选用滋养润燥、益中补气的食品,这类食品有银耳、百合等。银耳含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁等,具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用,可以常食。
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