辞职报告怎么写好？

我是一个高职的'实习生,我被选到了一个国企单位,我家在哈尔滨,工作在北京,听说,如果辞职他们就会在我档案上写我的不好,所以不知道该怎么写了,也不知道是该写自身原因,还是该写家庭原因,希望能帮我写一个,好让他们能不拦我的申请,我在这里军训一个月,工作一个月,希望给我的答案是一个合适的不要抄的,谢谢你们,我真的很急.