先辞职再找工作还是先找工作再辞职？

觉得工作很郁闷，没有发展空间，作为程序员我的工资待遇还不如一个克服，感觉失败~~~我的'顶头上司（也是我师傅）我一直把他作为神，现在他说话做事不信守承诺，我觉得我无法面对他了，我想辞职，但我不知道以那种方式辞职比较好（是我师傅把我带进这公司的），1、找到工作后辞职（这边公司按规矩是要提出辞职后一月在走，看情况也可提前）2、先辞职在来找工作（就怕工作不好找）
哪位职场达人告诉我该怎么做，如果要辞职要怎么跟师傅说。。。