劳动法中计算工作时间的方法

我们属于铁路企业，现在实行的是两班（小四班）制，即第一天上白班，早8点到晚5点，第二天休息，第三天上24小时，早8点到次日早8点，第四天休息。四天一个循环。
工作条件如下：
每天检修9-10列车，按照规定每列车检修时间是1小时。
按照劳动人事部门的说法，我们的工作不超时，首先，规定时间内检修该车按工时算，超出规定时间仍没干完活的就不给算工时了，每天中午有1小时休息时间不算工时，下午5点到晚9点没有检修任务时不算工时，检修完一列车准备检修下一列车的'空闲时间不算工时，夜间检修完车后到次日凌晨待命期间不算工时……
请问，劳动法里有关有效工时的规定是什么？这样算来我们是否超劳？谢谢。