三大心理矛盾纠结职场白领

职场白领的光鲜外表下也有脆弱、和忧愁。下面心理专家将为您介绍职场白领到心理门诊咨询的三个热点问题。

1、职业"迷茫症"

这种问题是每个职场人都会碰到的，并且如果处理不当，将贯穿一个人的职场生涯始终。所谓职业"迷茫症"是指许多人针对职场工作的经历引发的自我发展困惑，也就是"认不清发展道路"。

20多岁时的白领，会迷茫自己现在的工作环境、职业种类、待遇等与自己的"职业梦想"是否匹配;30岁左右的'白领，会迷茫自己为什么这么多年来一直无所成就，而引发迷茫的主要原因是工作中的挫折及对目前工作的不满;等到40岁左右，是最容易发生职业生涯危机的阶段，对将来何去何从难以贸然决定。

2、"自我"

这类白领多有完美主义人格特征，而强迫症则是她们为追求完美所付出的代价。患自我强迫症的白领，同普通强迫症患者一样，大脑里反复出现某种念头或反复做一些刻板的动作，而患者本人也认为这种念头或动作没有必要，为此十分苦恼，有强烈摆脱的愿望，但又无能为力。

表现在职场上，通常是在公司里工作时，会猛然怀疑出门时家门是否锁好了，检查再三，对公司的账目报表反复检查，生怕出错，也因此耽误了整体进度。

3、"年龄恐慌症"

时下许多用人单位招聘时的年龄条件日趋低龄化，比如30岁以下已成常态，26岁以下屡见不鲜，而人才市场每年又有更多的新人涌入，于是很多白领开始担心自己变老。

越是这样，精神越紧张，心理年龄便在不知不觉中真的变老了。这些人常感觉疲劳乏力、反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦躁、无聊和无助的状态中，自感活得很累。

以上这三种就是目前存在于职场白领甚至是所有上班族间的主要。对此精神健康网心理专家表示，将精力转移到新技术的学习，或其他感兴趣的事物上，是有效调节这类心理问题的方法，如果您还遇到了什么难解的心理问题，欢迎咨询心理专家。