职场孕妈必知的保健知识
现在社会发展迅速,生活节奏加快,竞争日益激烈。很多女性在孕期也要努力工作。工作时一不小心可能会对肚子里的孩子造成影响。在这里,我们要提醒各位职场准妈妈:在工作的时候一定要避开各种危险因素。我们为各位职场孕妈准备了职场孕妈注意事项,希望对大家有所帮助。
一、电脑辐射问题
现在的工作生活中已经离不开电脑,但有一类人群要小心电脑的辐射,那就是准妈妈们。宝宝在母亲体内健康的成长,但还是会受到外在的一些因素影响,就比如说辐射。辐射是一种看不见的能量,但它的危害却不能够忽视。辐射容易造成孩子畸形,早产,智力低下。准妈妈们要注意了。
二、晒太阳有好处
对于孕妇来说,晒太阳也有很多的好处。钙是孕期准妈妈最需要的营养素之一,晒太阳有利于人体补钙,孕期经常晒太阳对妈妈和宝都十分有益。尤其是职场孕妈,更应该在工作之余到外面晒晒太阳。
孕妈妈常晒冬阳对身心健康很有利
三、职场孕妈妈要学会排解压力
压力是每个人都会有的,伴随着压力而来的是焦虑抑郁。每个人对待这个问题的处理方式也不尽相同。但对于孕妈妈来说,她处理焦虑抑郁的能力,会影响到还在羊水中的宝宝。母体的'内分泌紊乱,会将一些不好的化学物质通过羊水传递给宝宝,这很不利于宝宝在腹中的成长。所以孕妈妈要注意排解压力,给宝宝一个宽松的生活环境。
关于孕期不良的情绪反应,妈妈们是怎样应对的?
四、孕妇乘坐交通工具安全指南
怀孕中妇女要出行,这件事可不是现象中的那么简单。中国仍处于发展中阶段,所以许多家庭还是没有私家车的,孕妇出行往往要使用到公交车。可是公交车往往人挤,而且人流窜动,在这个时候孕妇妈妈应该怎么样保证自己以及胎儿的安全呢?
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