职场提神茶的种类
一、冰糖薄荷茶
材料:薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
制作方法:将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15-20分钟直到药香散出即可,等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。
功效:薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的'上班族,当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶,这有利于提神醒脑、缓解压力。
二、玫瑰薄荷茶
材料:玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)制作方法:将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到10-15分钟,待茶凉后饮用提神效果更佳。
功效:人的情绪在春季的时候容易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新。
三、薄荷菊花茶
材料:薄荷3钱 菊花2钱
制作方法:将菊花与薄荷一起放入茶杯中,加盖冲泡5-10分钟即可。
功效:菊花可清热解毒、缓解疲劳作用,与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
四、人参茶
调理要点:健脑益智
材料:人参3克,陈皮10克,冰糖10克
做法:人参切片,陈皮切碎,放入500毫升水中煮沸,然后加入冰糖搅匀即可。
五、薄荷灵芝茶
调理要点:提振精神
材料:灵芝2克,薄荷5克,谷芽5克,冰糖少许做法:谷芽炒香与切成片的灵芝一起放入锅中,加500毫升水和冰糖煮沸再加入薄荷煮两分钟即可,但需放凉饮用。
六、天麻川芎茶
调理要点:提神醒脑
材料:天麻6克,川芎6克
做法:所有材料洗净放入有盖的小碗内,加水隔水蒸30分钟。
七、薄荷绿茶
调理要点:提神醒脑
材料:薄荷15克,绿茶5克,冰糖少许
做法:用2000毫升开水冲泡所有材料,待凉后滤除渣滓饮用。
-
初入职场年终工作总结15篇
总结就是把一个时间段取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训进行一次全面系统的总结的书面材料,它有助于我们寻找工作和事物发展的规律,从而掌握并运用这些规律,因此十分有必须要写一份总结哦。那么总结应该包括什么内容呢?下面是小编整理的初入职场年终工作总...
-
职场励志小故事集合15篇
职场励志小故事1在职场里,一些员工总认为自己的断定是正确的、见识是渊博的,便爱自以为是;总以为自己的做法比谁的都好,遇事便自作主张,越级、越位、越权处置工作中的事情,成果引人烦、遭人怨,落个胆大包天、自作聪慧的坏名声,于人于己都没有什么好结果。当初职场中风...
-
职场工作总结15篇
总结是把一定阶段内的有关情况分析研究,做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料,它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来,因此我们要做好归纳,写好总结。我们该怎么去写总结呢?以下是小编精心整理的职场工作总结,希望对大...
-
简短的职场的语录(精选15篇)
在日复一日的学习、工作或生活中,大家都接触过比较经典的语录吧,语录是指一个人的说话记录。什么样的语录才是好语录呢?以下是小编精心整理的简短的职场的语录,仅供参考,大家一起来看看吧。简短的职场的语录11、淡淡一点的裙衫很俏。走在如花的人群中,总有那么些女孩...