宝宝化痰食疗方法
宝宝总是咳嗽还带痰?其实宝宝化痰的食疗方法到底有哪些呢?
1. 喝蜂蜜
这是英美儿科医生普遍推荐的止咳方法,推荐原因就是它久经考验。
直接喝蜂蜜,用量可参考:
1~5岁宝宝,每次半茶勺,约2.5毫升
6~11岁宝宝,每次1茶勺,约5毫升
12岁以上,每次2茶勺,约10毫升
蜂蜜和柠檬汁以2:1的比例兑于温水中,给宝宝喝下。
重要提醒:只适用于1岁以上宝宝。
2.川贝炖梨
梨自古都是我们中国人用来生津止渴、润喉滋肺的佳品。注意,川贝炖梨只适用于阴虚夹热咳嗽,表现为长时间干咳、少痰。
用川贝母研成粉末,与梨同蒸,也可加少许冰糖。
此外,梨和银耳、百合熬汤或粥,也有润肺止咳的作用。
3.苹果泥、苹果汁
苹果中富含维生素C,能增强身体抵抗力。苹果性平,不冷也不燥,适合各种体质的宝宝。
苹果做成果泥也可以榨汁后稀释,用苹果汁兑水,有清香果味,能增加宝宝的饮水量,有利滋润呼吸道,促进体内毒素的排出。宝宝咳嗽的'时候每次给他喝5~15毫升。
4.盐蒸橙子
很多妈妈试过后都说这个房子很有效!
橙子一个,洗净切去顶端,橙肉撒少许盐, 筷子插几下让盐渗入,然后盖上橙盖,蒸10~15分钟。多妈妈都说这个方子止咳效果非常好!
注意:宝宝咳嗽期间不要喝橙汁、桔子汁,因为柑橘类果汁反而会加重咳嗽。
5.白萝卜煮水
适用于痰热型咳嗽,表现是咳嗽、黄痰并且舌苔也黄。
用白萝卜煮水,有清热化痰的作用,且能通大便。
6.生姜粥
生姜有温中止呕、解表散寒的作用,适用于里热外寒型咳嗽。当气温骤降,宝宝由于受凉而引起的咳嗽,多属于里热外寒型咳嗽。
用生姜3小片,切碎,跟30克大米同煮成稀粥,每天给宝宝吃2次,连续吃3~5天。
7. 深色绿色菜
富含多种维生素和矿物质,其植物纤维也曾促进肠道蠕动,促进消化,对宝宝感冒咳嗽期间的身体恢复,非常有益。
8. 肉类不是绝对不能吃
中医通常认为荤腥、油腻的食物助湿生痰,对咳嗽的恢复不利。但是,不能因此以偏概全。肉类不是绝对不能吃,你可以选择脂肪含量较少的瘦肉给宝宝吃,比如容易消化的鸡肉。
海产品可能引起过敏反应,但如果你的宝宝对海鲜不过敏,咳嗽期间可以吃。
9. 不吃高盐高糖零食
另外,需要提醒,咳嗽期间少吃多盐多糖的零食,比如盐?h坚果、糖果和膨化食品等。
10. 淡盐水漱口
一杯水放一小盐勺食用盐,这个比例(240ml: 2ml)就差不多。让宝宝含在口里,最好能仰头漱口,发出“咕咕咕”的声音,然后吐掉。
-
冬天吃白菜养生吗
俗话说:“百菜不如白菜。”东北的酸白菜,任老吃得最顺口,每年秋天都要亲自动手腌上一缸。,大白菜本身的营养和药用价值也很高。中医认为,大白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、化痰止咳、清热解毒之功效,可辅助治疗感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、...
-
怀孕时头痛感冒的解决办法及注意事项
概述春天来临,早晚温差较大,我们的准妈妈们一定要注意保暖。如果感冒了也要千万注意,头痛多与休息有关,准妈妈更多的会考虑到他们的宝宝,但准妈妈们在尽量不吃药的情况要怎么做呢?教您几招处理感冒:怀孕头疼感冒怎么办1第一:孕妇感冒头疼可能是由于睡眠不好,这时可以按...
-
科学育儿:胎教的环境
胎儿时期和胎儿对话,至少有两个明显的好处。胎教应该从受孕前开始,优身受孕是胎教的起点,父母身体健康,选择最佳受孕年龄与受孕时机。此外,父母双方都要注意孕前及孕期有良好的精神情绪,有较好的营养物质。这些都是胎教的基础,保证没有先天遗传的缺陷和使胎儿发生畸形...
-
小儿风热感冒的食疗
小儿风热感冒症状:风热感冒主要表现为小儿发烧重,但怕冷怕风不明显,鼻子堵塞但流浊涕,咳嗽声重,或有黄痰粘稠,头痛,口渴喜饮,咽红、干、痛痒,大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快。饮食上要忌食酸涩食品,其次忌食辛热食物,还要忌食肥甘厚...