有哪些秋季养生茶
概述
夏天的到来,很多人都喜欢喝茶养生。因此,下面就给大家介绍养生茶疗的方法。最近研究发现了越来越多的茶的营养成分以及其药理作用,它的.保健功效和防治疾病功效得到了充分的认可。秋季的养生茶有哪些呢?一起来看看下面的内容吧。
秋季养生茶有哪些?
第一:桂花茶适合口臭、风火牙痛及龋齿牙痛等症状的患者。制作时,可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用适量的沸水冲泡,盖闷10分钟后即可饮用。对于有待相关症状的人群可以适当的选择饮用,治疗功效还是不错的。
第二:苦瓜茶具有利尿等功效,制作时,把苦瓜去瓤装入绿茶,然后挂在通风处阴干,在需要饮用时切碎苦瓜后取来用沸水冲泡即可饮用。对于排尿不畅的患者,可以到选择饮用,相信它能帮助你缓解排尿不畅带给你的苦恼。
第三:茄子茶主要功效是治疗气管炎。制作时,可把秋茄子的茎根洗干净晒干后切碎,再加入绿茶,用开水冲泡即可饮用。气管炎患者可以适当的饮用,同时注意做好其他的秋季保健措施,确保病情得到缓解。
注意事项
夏季养生茶疗是进行秋季养生保健的一个上佳的选择。但是需要注意的是,不要过量的饮用,可以适当的结合其他的养生技巧来综合进行,还要根据自己的体质去选择适合你的茶,这样才能舒适的度过秋季。
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