养生放生是与大自然的和谐共存

动物虽然不能言语，但也有它的思维和灵性。曾有报道，一只几百里以外放生的乌龟，竟然能历经千辛万苦，重新爬回主人的家里。施恩于动物，也必能得到其良性气场的感应。众生平等，珍惜生命、关爱动物，与大自然气场和谐共存。

素食主义：吃素可以有效避免很多常疾病，而且客观上获得不杀生的功德。当然，肉食是原始人类得以进化的.条件之一，现在也是人类获取营养的主要方式，素食最好，肉食亦无可厚非，但一定不要吃野生动物。

养生：豢养小动物也是解灾的重要方法。不喜欢豢养动物的人，可以到动物园认养，或者捐资野生动物保护机构，亦有同样之功效。

放生：放生历来为中国民间一个代代相传的传统习惯，被视为重要的行善之事。放生最好放到动物习惯的环境中，让它自由自在的生活，所以到寺庙的放生池里放生并不妥当。