感冒后身体会自我调节
概述
这种疾病是一种极其常见的疾病,感冒病人这个时期可以多吃鸡蛋,大家心里应该都很清楚吧,鸡蛋炖鸡汤含有人体所需要的多种氨基酸,能够增强人体对于感冒病毒的抵抗能力。现在和大家一起分享下感冒自我调节,肯定可以!。
感冒自我调节
1 第一:绿豆是较适合风热型感冒患者食用的蔬菜,我们知道吃粳米对治疗感冒有很好的作用,但是粳米这里不属于蔬菜就没有详细介绍,而绿豆绿豆蛋白 质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电 解质平衡有着重要意义,所以这里推荐绿豆给大家。
2 第二:葱是一种治疗风寒型感冒的很好蔬菜,可以用来煮汤,可治伤风寒的'寒热,药性入手太阴肺经,能发汗;又入足阳阴胃经,可治伤寒骨肉疼痛,咽喉 麻痹肿痛不通;还可祛除肝脏中的邪气,通利中焦,调五脏;通大小肠,治疗腹泻引起的抽筋以及奔豚气、脚气,心腹绞痛,眼睛发花,心烦气燥。多吃生葱,还能 温暖身体,提高人体的抵抗力,预防呼吸道传染病。所以春季多吃葱是有好处的。
3 第三:肠胃型感冒吃菌类蔬菜最好,菌类蔬菜有增强免疫力,抗肿瘤,抗病毒,抗辐射,防治心血管病,保肝,健胃,减肥等多种功效。近代医学研究表明,它们不仅是传统的益气、强身、祛病、通经、益寿等功能,还具增强人体免疫力,抗肿瘤抗癌的功效。
注意事项
蜂蜜 ,尤其是富含峰王浆的蜂王浆蜜 ,含有生物活性物质 ,能整体或局部刺激免疫力 ,并能增强中性白血球与巨噬细胞的吞噬作用 ,提高机体对外界病原体的抵抗力。坚持每日食用 2至 3次蜂蜜 (每次 30克左右 )的人 ,对病毒性感染的对抗性能可提高 3至 4倍 ,不易感冒。对于已感冒及其他病毒性疾病的患者 ,食用蜂蜜 ,也有利于康复。
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