巧用音乐来调节身体和心灵的人生哲理
音乐是世界上最美妙的声音,她能直接影响人的情绪。此外,她还能作用于人的心理和生理,从而改善人的身心功能,治疗某些疾病,增进人体健康。以下是参考一些资料整理的相关音乐,希望对大家有一定帮助。
【空虚寂寞】听贝多芬《命运》,圣桑《死的舞蹈》等交响曲,斯特拉文思基《火鸟》第一乐章,以摆脱不安的心情。
【情绪紧张】听通俗音乐中的情调是极端放松又松弛的音乐。由于紧张导致头痛的还可以听格什文的《一个美国人在巴黎》、贝多芬的《A大调抒情小乐曲》。
【情绪急躁】听海顿的《皇家焰火音乐》或罗西尼的《威廉·退尔》等,节奏较慢,让人思考,如古典交响曲中的慢板部分,有调整情绪的作用。
【心情不好】听优美的轻音乐,如斯特劳斯的《圆舞》曲,可使情绪放松;而贝多芬的`《奏鸣》曲和柴可夫斯基的作品,可使你沉思、反省、摆脱烦恼;其他歌曲有《空山鸟语》、《阳光三叠》、《江南好》、《春风得意》、《啊,莫愁》、《蓝色的多瑙河》、《意大利协奏曲》《塞上曲》、《春江花月夜》、《平沙落雁》、《仙女牧羊》、《病中吟》、《渔光曲》、《月夜》、《小桃红》、《姑苏行》等。
【高血压病】多听抒情歌曲,可适当听些小提琴协奏曲。
【催眠治疗】听莫扎特的《催眠曲》、门德尔松《仲夏夜之梦》、德彪西《梦》钢琴协奏曲。另外还有《二泉映月》、《平湖秋月》、《良宵》、《烛影摇红》、《军港之夜》、《出水莲》、《春思》、《绿岛小夜曲》。
【消除瞌睡】听旋律清新、充满生机的音乐。如贝多芬的《田园》交响曲第四乐章、拉威儿的管弦乐《菠菜罗》、普罗科菲耶夫的交响乐童话《彼得和狼》、圣桑的《动物狂欢节》。
【消除疲劳】听舒展优美、轻松流畅的音乐能增强大脑皮层抑制过程,调节兴奋抑制过程,使之超乎平衡,促使疲劳消失。如维瓦尔第的《四季》中的《春》、德彪西的《大海》、亨德尔的《水上音乐》。另外还有《假日沙滩》、《锦上花》、《金水河》、《矫健的步伐》、《水上音乐》(海顿)。
【解除忧郁】听西贝流斯的《悲痛》圆舞曲,莫扎特第十四交响曲小调。另外还有《喜洋洋》、《春天来了》、《流水》、《百鸟朝凤》、《假日的海滩》、《八哥洗澡》、《悲痛圆舞曲》(西贝柳斯)、《b小调第十四交响曲》(莫扎特)。
【增加信心】听贝多芬第五钢琴变奏曲G大调《皇帝》,会让人变的更自信
-
[必备]音乐的魅力作文
在平凡的学习、工作、生活中,大家都写过作文吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的出现。怎么写作文才能避免踩雷呢?以下是小编整理的音乐的魅力作文9篇,仅供参考,大家一起来看看吧。音乐的魅力作文篇1上个星期五,因为有音乐课,我高兴地连蹦带跳。上音乐课了...
-
幼儿园小班音乐游戏说课稿
作为一名教学工作者,时常需要用到说课稿,借助说课稿可以有效提升自己的教学能力。那么问题来了,说课稿应该怎么写?下面是小编精心整理的幼儿园小班音乐游戏说课稿,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。幼儿园小班音乐游戏说课稿1音乐游戏是在歌曲或乐曲的伴奏下进行的游戏,游...
-
【集合】一年级音乐的教案
作为一名辛苦耕耘的教育工作者,往往需要进行教案编写工作,教案有助于顺利而有效地开展教学活动。那么应当如何写教案呢?下面是小编精心整理的一年级音乐的教案,欢迎大家分享。一年级音乐的教案1教学目的:1、通过听、唱、说、演、感受表现大象的音乐,从而懂得爱护动物...
-
【优选】音乐作文300字
在学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文吧,作文是经过人的思想考虑和语言组织,通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你有了解过作文吗?以下是小编为大家收集的音乐作文300字5篇,希望能够帮助到大家。音乐作文300字篇1人们常说,音乐能给人以轻松、快乐的感...