冬季育儿知识参考
立秋刚过,过完秋天便是冬天,意味着离冬季不远了。冬季乃是呼吸道类疾病猖獗多发的时节,尤其对于抵抗力低下的幼儿群体,尤为明显。在幼儿群体中,常见的呼吸道疾病有流行性脑膜炎、流行性感冒、出水痘、腮腺炎等。
家长对于孩子们患上呼吸道疾病,都尤为头疼担心,而且这类疾病很容易在幼儿之间传染,因此,为了预防孩子感染疾病,家长应提前了解如何做好冬季育儿保健措施,有以下几点应要注意。
一、适当增减穿衣。很多时候,有家长会过分紧张孩子,担心着凉,就会给孩子穿上过多的衣物,但应要注意,如果孩子活动之后,会渗出汗水把内在的`衣物弄湿,而孩子年小一般不会表达要求更换衣服,就这样只能倚靠身体的温度把衣服暖干,长期如此很容易导致伤风感冒。因此,家长要及时关注孩子的活动及所处的环境温度变化,适当增添衣物。
二、营造健康的幼儿寝室环境。幼儿的寝室需要保持空气流通,应避免长期门窗紧闭,长时间处于冷暖气环境下,很容易导致空气不新鲜,对孩子的健康产生负面影响。并定期打扫寝室卫生,保持清洁,避免细菌滋生、灰尘积聚。
三、适当给孩子补充能量和热量。因冬天寒冷,应该提高营养的补充,可选择鱼类、乳类、家禽肉类、豆类等营养食品,并保证孩子的日常饮水量,促进新陈代谢,为孩子摄取充足的能量抵御寒冬。帮助孩子加强运动锻炼。多陪伴孩子适当运动一下,可以有效地增强体质,提高孩子免疫力,这样才能抵抗病菌的入侵。
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