养生相关谚语
早起一时,痛快一天。早起打坐,一天快活。
学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。
挑食偏食害处大,损害身体碍健康。
甜言夺志,甜食坏齿。
若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。
肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。
千金难买老来瘦。树老先老根,人老先老腿。
每天遛个早,保健又防老。早起晨炼,益身体健。
精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。
佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。
锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。
饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。
多吃咸盐,少活十年。
冬吃生姜,不怕风霜。
臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。
吃千吃万,不如吃粥吃饭。
常吃素,好养肚。
不求虚胖,但求实壮。裤带越长,寿命越短。
不干不净,吃了生病。
病从口入,祸从口出。
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