秋季养生谚语

春捂秋冻 不生杂病

饭前一口汤 不用进药房

吃了十月茄 饿死郎中爷

冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方

"一年补透透，不如补霜降"；先"补重阳"后"补霜降"。 "一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜"。 秋季养肺，要以肺补肺

秋冬养阴，要滋阴

春不减衣，秋不加帽

头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中

日光不照临，医生便上门

遇事不恼，长生不老