怎么去脸上的青春痘-青春痘怎么调理
导语:好不容易熬过了痘痘期,现在面临的是痘印痘疤,红的,黑的,凹进去的,突出来的,为什么会起痘?起痘后怎么调理?下面为本站小编整理的相关资料,欢迎阅读!
原因
一、水土不服
有些人长痘痘是因为环境的改变造成的,比如南方人突然到北方去,肌肤适应不了北方的气候,导致皮肤油脂分泌不正常,容易产生痘痘。而治疗的方法最好是根据皮肤变化做调理工作,缺水就补水,出油就控油,让肌肤水油平衡,自然痘痘不会长了
。
二、卸妆不干净
有些妹子脸上总是有长不完的痘痘,那是因为平时化妆没卸干净的原因,导致毛孔堵塞引起发炎。而这类型的姑娘平时要加强卸妆和清洁的工作,一定要用清洁霜和洗面乳组合,另外每周要做一次去角质。
三、便秘,排毒不畅
便秘问题通常会导致唇部四周出现痘痘,那是因为体内的毒素积聚形成的,通过皮肤排出而引起痘痘。这种长痘原因需要调整饮食习惯,多摄取高纤维的蔬菜水果,排出体内毒素,让便秘情况得到改善,痘痘自然就会消失了。
四、饮食刺激,油腻辛辣吃的太多
平时吃多了油腻辛辣的食物,比如冬天到了,人们就喜欢吃麻辣火锅等食物,导致痘痘在脸上安营扎寨。这类型痘痘平时需要控制刺激食物,要吃也要搭配富含维生素的食物,吃清淡一点。
祛痘调理
调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实,不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力,长痘痘也是一种生活经历,坚信只要有耐心,会慢慢好起来的。
每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床,晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候,中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸,中性皮肤用冷水洗脸,当然还是要根据个人平时的习惯,本人是油性皮肤,但还是经常 用冷水洗,不过冬天不用。
洗脸的时间不要太短
晚上一定要卸妆把脸洗干净
勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间,脸部接触的'枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生。
不要用手挤痘痘
这个很多人都知道,但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘,用手挤痘痘,否则会让痘痘接触到细菌,可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸,减少接触细菌的机会。
饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。
每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水,坐着好长时间不动。
不要总是喝饮料,最好多喝白开水。
保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的,对此深有体会,说多了都是泪啊。
早睡早起,身体好,有助于祛痘。
经常锻炼
上班族整天对着电脑,辐射又大,还不运动,能不长痘么?
在电脑前面坐一段时间就活动一下,坚持下来,你一定行的。
健康的饮食习惯
多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素,对皮肤很有好长。
少吃辣椒,一吃辣椒就长痘痘啊,那些吃辣椒不长痘痘的请无视。
多喝汤
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