学者谷怀孕初期经常喝蒙牛纯牛奶好吗
职场健康2.14W
![莴笋的养生作用]( "莴笋的养生作用")
莴笋的养生作用
莴笋是营养科医生经常推荐的春天“千金菜”。中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效，还助降血压和血糖。防癌、抗癌莴笋中含有一种芳香烃羟化酯，对于肝癌、胃癌有预防作用，也可缓解癌症患者放疗或化疗的副作用，是一种抗癌蔬菜。莴...
![小满节气养生防身心中暑]( "小满节气养生防身心中暑")
小满节气养生防身心中暑
小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。从气候特征来看，小满时节中国大部分地区已相继进入夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多，黄河以南到长江中下游地区开始出现35℃以上的高温天气，专家表示，此时人们的身...
![冬天吃白菜养生吗]( "冬天吃白菜养生吗")
冬天吃白菜养生吗
俗话说：“百菜不如白菜。”东北的酸白菜，任老吃得最顺口，每年秋天都要亲自动手腌上一缸。，大白菜本身的营养和药用价值也很高。中医认为，大白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、化痰止咳、清热解毒之功效，可辅助治疗感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、...
![关于职场女性偷闲做小运动]( "关于职场女性偷闲做小运动")
关于职场女性偷闲做小运动
眨眨眼睛养眼大部分时间在电脑前工作的人，长时司目不转睛，极视力。不妨每隔半个小时眨眨眼，以保护角膜，维持眼睛湿润。或者出五六分钟，做做简易的眼保健操，能缓解视疲劳。舌根运动促吸收经常运动舌头，有助于食物消化吸收，还可减少口腔疾病生。每日早、中、晚各做一次。...
