喉咙发炎怎么办 喉咙发炎吃什么好
导语:喉咙发炎的原因有很多种,发炎的时候吃什么比较好?以下是本站小编整理的喉咙发炎怎么办 喉咙发炎吃什么好,欢迎阅读参考!
喉咙发炎怎么办首先,嗓子发炎的原因有很多,嗓子发炎的原因和病人的饮食习惯有密切的联系,经常吃一些辣的东西或者长期有熬夜喝酒的情况,那患病的几率就会高很多,如果嗓子已经发炎了,那么吃这些东西无疑是加重病情的,所以还是要多注意这些细节。
第二,嗓子发炎的患者要注意自己的生活习惯,咽喉发炎的时候一定要多吃一些清淡的食物,食物尽量用蒸的或者用水煮的方式来烹调,烤制或者腌制的食品会加重发炎的情况。多吃一些水分高的水果也有好处,比如雪梨、火龙果或者橘子等。
第三,嗓子发炎也可能会引起其他的'疾病,比如口腔疾病或者鼻炎之类的病症,为了个人的健康还是要提高预防的意识,当自己已经换上了嗓子发炎的情况,也要及时接受医生的检查,一些非处方的药物还是要咨询一下医生再服用。
喉咙发言吃什么好鸡蛋花汤
材料:鸡蛋,香油。
做法:
1、拿新鲜鸡蛋一只,鸡蛋液磕到碗里,用力搅匀。
2、烧开水冲入蛋液,把蛋液冲成鸡蛋花儿,再加入白糖搅匀,淋上香油就完成了。
西瓜榨汁
材料:西瓜700克,优酪乳300毫升,蜂蜜40克。
做法:
1、西瓜买回来,将瓜瓤挖出,去掉种子(这是个费力的事,要是无籽西瓜就好了;西瓜一定要挑干净,不要留有种子,无籽西瓜最好)。
2、将西瓜放入料理机中,倒入3小瓶养乐多,倒入蜂蜜,用料理机工作30秒,搅打充分即可。
3、将其冷藏放置,养乐多中的乳酸菌会发酵,乳酸菌的作用,需要时间才能发挥,所以最好是冷藏几个小时再喝。
中药泡水
买些胖大海、菊花、金银花一类的中药,用热水冲泡,想喝水的时候就把这个当水喝,可以缓解喉咙疼痛,从内部去除炎症。
绿豆冰糖
材料:绿豆,冰糖,水。
做法:
1、绿豆洗净,用清水泡上2个小时。
2、锅洗净,绿豆和凉水一起下锅。煮到绿豆开花的时候,绿豆壳会断断续续的脱落。
3、用漏勺将绿豆壳捞起,改用小火将绿豆熬稠成沙,加冰糖调味即可。
4、等到绿豆汤冷却之后,放入冰箱冷藏,味道会更好。
川贝雪梨
材料:梨400克,川贝母5克,冰糖5克。
做法:
1、雪梨切去蒂部,挖出雪梨心。
2、把川贝粉、冰糖嵌入雪梨内部,盖回蒂部,用牙签穿连,放入炖器皿内,炖45分钟。
胡萝卜汁
材料:胡萝卜150克,鸡蛋50克,蜂蜜5克,香油3克。
做法:
1、将胡萝卜搅碎取汁,将水烧开。
2、将鸡蛋打碎,倒入沸水中,再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。
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