感冒是否可以吃鸡蛋

导语：感冒能吃鸡蛋吗?鸡蛋是富含蛋白质的食物，正是因为其高蛋白，很多人认为感冒时吃鸡蛋会加重身体负担，所以感冒不能吃鸡蛋。这样说科学吗?如果您对感冒能否吃鸡蛋这个问题很感兴趣，下面就和小编一起来了解一下，感冒能吃鸡蛋吗?

感冒能吃鸡蛋吗：

专家认为，感冒是可以吃鸡蛋，说不能吃是不科学的，但是感冒不能吃鸡蛋也有他隐含的道理。感冒不能吃鸡蛋，实际上指的是感冒后伴有发烧的人是不能吃鸡蛋的，主要原因是鸡蛋蛋黄含有很多能量，发烧的人吃了会导致体内能量增高，加重发烧症状，所以感冒后发烧的人不能吃鸡蛋，没有发烧的`可以吃鸡蛋。

感冒了能吃什么?

青蒿粥

原料：青蒿30克,粳米50克，白砂糖30克。

做法：

1、将青蒿干品加适量的水，先煮药汁，去渣。

2、取青蒿汁煮粳米粥即可。

健康提示：

1、清热退烧，除瘅杀疰。

2、适用于表证、里证的外感发热，对阴虚发热、恶性疟疾发的热等，都有较好的退烧效果。

3、阳虚发热者忌用。

薄荷粥

原料：稻米50克，薄荷30克，金银花20克

做法：

1、取银花、薄荷，加水适量先煎煮10-15分钟，去除药渣。

2、再加入大米，煮至米烂即可。

健康提示：

辛凉解表，清热解毒。