张恒的育儿经
1、孩子是意外怀上的,还是计划好了的?
事先没有计划,发现怀孕时,正在拍摄电视剧《血雨母子情》时,当时进组刚6天。这部戏拍了两个月多,所以最危险的头仨月都是在剧组度过的。按照剧本,需要完成跳水、跑步等很多大动作的戏。好在导演得知情况后格外体恤,让替身完成了所有可能会危及胎儿的动作。
2、知道怀孕的消息后,自己最真实的感受?对生活及工作做了哪些调整?
我曾和一个朋友聊怀孕的事,她说生宝宝的前一天,自己还在抱怨怎么就怀孕了,不能再玩了……我想,也许到孩子出生之前,你都觉得自己还不成熟,可能还体会不到母爱的感觉。对‘母亲’的一切责任呀,乐趣呀,困难呀,都只是停留在想象中,不知道当了妈妈具体要怎么做。但是孩子真的出生就不同了,哺育孩子的过程感受大不相同。我相信,随着孩子的成长,你能感觉到自己明显的变化。
以前只是对工作比较细心,其他人嘛,觉得都是成年人,没什么特别需要注意的。但是小孩不一样,他喝水吃饭、穿衣睡觉,样样都需要特别注意,不仔细不行。
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3、孕期是否遭遇过早孕反应?孕期进行过什么锻炼?
怀孕那会儿还没什么,生了孩子之后,真是觉得每分钟都有问题.我自己在家带孩子,还请了一个月嫂,仍然觉得手忙脚乱的,每天都好忙,忙得好像连洗澡刷牙都没时间,更不要说敷面膜做保养了。开始以为只有我是这样,后来跟其他妈妈一聊,原来大家都是这样……哈哈,那我就坦然了。还是会每天挤时间做一些拉伸运动,比如瑜伽游泳之类的,刚生完孩子,我们的身体还很弱,要循序渐进慢慢来,但是也不能不动,要为以后恢复打基础。”
还是会每天挤时间做一些拉伸运动,比如瑜伽游泳之类的,刚生完孩子,我们的身体还很弱,要循序渐进慢慢来,但是也不能不动,要为以后恢复打基础。”
4、您做孕检都是谁陪您去,有难忘的故事吗?做了什么胎教?
都是家人陪着我去,第一次看见宝宝的B超照片的时候,觉得很震撼。胎教就是经常跟宝宝聊天,隔着肚子跟她互动
5、第一眼看到宝宝是什么感觉?
以前比较喜欢男孩儿,但不知怎地,自从怀上她后,我的心态一下子全变了,觉得生男生女都无所谓,只要宝宝健康就好,而且临生产的时候特别希望生个女儿,结果第一眼看见了之后,发现女儿特别可爱,当时觉得长出一口气,自己很幸福
6、由二人世界变成三口之家,给您的家庭生活带来了哪些变化?您是如何协调工作和家庭生活的?
工作上暂时休息一段,以孩子为主。我倒没有觉得这样做就是为孩子牺牲,对我自己而言,之前的那么些年都在拍戏,生活模式都差不多,而这一两年,我正是尝试过完全不同的`生活,这也挺好的。
7、期望宝宝会成为一个什么样的人,会为她规划以后的人生吗?
孩子取了小名叫“饱饱”,这个有趣的名字来自孩子的爸爸,寓意是“希望她能过饱满的生活”。对孩子,“我一点要求都没有,只希望她健健康康的,不要生病,就行了。
8、宝宝出生到现在,会有很多个第一次。那给您感受最深的第一次是什么?平时最享受和她在一起做什么?
我会想办法逗孩子玩,给她唱歌跳舞,自言自语地讲故事,旁边人看到的话,可能会觉得我像个疯子一样。”张恒还特别会自己编故事,“因为我给她读故事,她没有耐心听,听着听着就睡着了。所以我就试着自己编故事,比如饱饱你今天穿了什么颜色的衣服,看起来像朵花儿,我们去哪里玩,之类的,跟她互动,孩子好像比较有兴趣。
9、您有什么秘诀使自己产后很快恢复?
每个人体质不同,有些妈妈自己吃得少也有奶水,我就不行,我一定要多吃东西才能保证奶水,所以没办法一边工作一般喂奶。”张恒算了一笔时间帐:“从怀孕第4个月到生孩子,我除了去上海参加了几个之前就定好的代言活动外,基本没有出去工作。现在我预计的哺乳期为半年,断奶之后,最少还需要花两三个月的时间减肥,这样算下来,我就至少有一年半左右没法儿出去工作。如果喂奶时间再延长,断档的时间就更长了。所以我很佩服那种能喂满一年以上奶的女演员,也很羡慕她们。
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