宝宝如何预防感冒
宝宝的抵抗力比较低,所以父母一定要做好宝宝疾病的预防工作。下面小编就告诉你宝宝预防感冒的方法。
宝宝如何预防感冒【1】1、平时指导孩子不挑食、不偏食,多吃富含锌和维生素C的食物,提高机体。
2、定时开窗通风,讲究个人卫生,勤洗手、口、鼻。
3、经常患感冒的儿童,应坚持按摩迎香穴,并坚持体育锻炼增强体质。
4、无论是哪一型的感冒,均有一定的传染性。在流行季节,体质较弱的孩子须尽早预防,如:每天饮板蓝根冲剂、接种流感疫苗或饮用有效的食疗方等。
5、室内用食醋熏蒸,每立方米空间用醋10毫升,加水40毫升,加热熏蒸两小时。
6、尽量少带孩子去公共场所等人流密集处,感冒高发季节戴口罩,减少传染流感的机会。
宝宝如何预防感冒【2】1.适当进行冷空气浴
随着秋冬季节早晚温差加大,因为担心宝宝感冒,许多妈妈稍感觉风凉便给宝宝穿上了厚衣服。这样做真的对吗?其实妈妈过早地给宝宝穿上了厚衣服只会降低宝宝的御寒能力,变得更容易感冒,所谓春捂秋冻就是这个道理。这个季节,妈妈可以根据实际温度适当给宝宝穿着衣服,同时适当增加外出活动的时间,让宝宝适当地在冷空气下活动,经过冷空气浴训练,宝宝的皮肤便可增加御寒能力,从而达到不感冒或少感冒的目的。
2.均衡的饮食
全面的营养可提高宝宝的`抗病能力。在提倡母乳喂养的同时,妈妈应保证宝宝每天膳食合理均衡,不要养成宝宝偏食等坏习惯,以免因营养不足造成抵抗力低下,经常感冒。
3.睡觉时被子、衣着要适当
宝宝睡觉时,妈妈千万不要给宝宝盖太厚的被子,宝宝会因为感觉热而踢被子,待夜里气温下降,没有被子的宝宝很容易因受凉而感冒。此外,宝宝睡觉时,妈妈不要给宝宝穿较厚的睡衣,相反只穿小裤叉、小背心,宝宝更能睡得安稳,也不易踢被子了。另外,宝宝刚刚睡醒,妈妈不要马上将宝宝抱到户外去,应让宝宝先在室内活动一会儿,以免宝宝因为不适应屋内外温差而着凉感冒。
4.尽量少去或不去公共场合
秋冬季感冒多发,在一些空气流通性差、人员嘈杂的公共场合,致病菌和病毒会非常多。尽量少去或不去公共场合,就可令宝宝远离致病菌,很好地预防感冒啦。
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