感冒咳嗽流鼻涕怎么办
随着天气不断转冷,越来越多的人得了感冒,感冒咳嗽流鼻涕怎么办?下面就和小编一起来看看吧。
第一:最简单的一个物理方法,找一个纸杯,里面倒满开水,用手捂住杯口,用鼻子吸蒸汽,要做5到8分钟,直到杯子里的水感觉不热了。原理就是用水里的蒸气来杀灭鼻子里的'细菌。每天这样做六到八次,最多两天肯定好。
第二:多喝水(最好温白开水),熬一点姜汤喝,不要急着吃药,因为是药三分毒,其实感冒了,就是要出汗,出汗的方法有很多,可以多运动运动,直到出汗。还可以蒸桑拿,蒸出体内的寒气!
第三:晚上洗脚习惯改为泡脚,时间约为30分钟,这样能去除身体的寒气,使阴寒散去。而且泡脚后睡觉会更香,第二天起来病就好,如果这样还不见好,就需要购买一些药物进行治疗,最好买些中药,当然购买药物治疗需要在医生的指导下购买。
注意事项
同时感冒期间要要注意:饮食以清淡为主,易于消化,少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。还可以多吃水果,比如:梨子、杏仁、苹果等。避免吃一些容易引起拉肚子的水果,比如香蕉。
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