胃痛应如何治疗呢
第一,揉内关:
内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
第二,揉按腹部:
两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
第三,点按足三里:
三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的`宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
注意事项
有胃病的朋友平时饮食就应该注意了,要定时定量的吃,不要吃辛辣刺激的食物,饮食以清淡易消化为主,另外要注意休息保持愉快的心情。
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