口苦的原因和治疗方法
口苦,是指口中有苦味。健康人口腔一般感觉是清爽舒适的,只是夜间醒来或晨起后片刻会有轻微的口苦或口里酸涩的感觉。
口苦的原因1、口腔炎症导致的口苦
口腔如果有炎症的话,口苦是很容易发生的,这种情况下通常跟牙齿炎症有关系,建议大家去口腔科治疗好口腔的问题自然就不会有口苦的烦恼了。
2、肠胃不好致湿热口苦
现在很多在办公室工作的人会因为经常坐着而导致胃道消化不好,这样下去会让肠胃功能消化差,食物长期积聚在胃肠里,导致产生了湿热,建议多喝山楂水等食物助消化,并尽量多走动。
3、肝功能不好导致口苦
如果早上起来口苦,多是因为肝火旺而造成的,而每天晚上11点-1点是肝工作的时间,如果没有休息好,肝功能长期以往将会下降,导致口苦,所以大家要尽量早上床,喝一下溪黄草等凉茶。
4、慢性疾病导致的口苦
有些病会导致口苦的发生,例如糖尿病等,如果长期感觉到口苦,并尝试简单治疗也不怎么起作用,建议大家还是去医院体检一下比较好。
5、生活不规律,精神压力大
这样的情况通常是都市人的疾病,这个其实是不需要治疗的,但是必须注意的.就是要尽量清淡饮食,或者是保持足够的睡眠。
6、为肝气郁结,疏泄失职。
7、为情志抑郁,郁怒伤肝所致。
8、为情结所致常见郁郁寡欢,悲忧欲哭,胸肋、两乳或少腹部位胀痛不舒等症。
9、为肝气亢逆,或疏泄太过,多为暴怒伤肝,气机紊乱所致。
10、为肝阳亢盛,日久化火,火迫胆汁妄行上逆于口而苦。
治疗口苦1、口苦应该引起人们的重视,如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。
2、有规律的生活起居,保持良好的心理状态,适当调整好自己的情绪。
3、中医认为这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦,部分人肝胆没有炎症,但由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。同时,一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。
另一方面,很多脑力工作者,由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口苦。
4、吃点维C可改善口苦
服用维生素C片能缓解口苦。每天3次,每次2~3片,放舌下含服,一般说来,轻度口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症,连续服药3~4天也能解决问题。但这治标不治本,最好还是找医生确定病因,进行相应调理,才能根治。
5、吃清凉食物
尽量使饮食规律、食物结构合理。在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品,可多进食清凉汤水,以清凉饮食为主,多吃水果、蔬菜等。生活中要忌酒醇甘肥,平常不要喝酒,喝酒也有影响的。
6、夏季口苦吃什么
夏季口苦,主要是由于天气热,食欲不振引起的,可以选择吃草莓、杏子、荔枝、桃子、李子、大葱、芹菜、毛豆、茶叶等来补钾,防止低血钾现象,夏季低血钾会出现疲劳、倦怠无力、头昏头痛、食欲不振、中暑等症候。
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