泡水喝养生防癌的食物
第1种:菊花泡水
主要功效
预防感冒,咽喉肿痛
菊花,金银花,茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思的效用。
恢复视力
平常泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助,经常玩微信的朋友一定试试。
抵抗辐射
平时我们多喝些菊花茶的话,能够预防辐射,这对经常对电脑的上班族来说,是非常有必要的。
第2种:苦瓜泡水
解毒排毒
苦瓜中有着非常丰富的维生素C,并且不管什么季节喝苦瓜水,都有着很好的解毒排毒功效。
降低"三高"
苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量,使血液中胆固醇的.含量降低,促进血液流通顺畅。
促进代谢
苦瓜性寒味苦,对心、肺、胃具有清凉解渴,促进新陈代谢的作用。
第3种:金银花泡水
治拉肚子
金银花对于很多种导致拉肚子的病菌是又抑制作用的,比如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等。
皮肤瘙痒
喝金银花可以消除皮肤瘙痒。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友,平时多喝金银花,平时少吃辛辣,海鲜,恢复会更快。
治风热感冒
对外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
第4种:柠檬泡水
预防心肌梗死
预防高血压:柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
去除痰多
更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。
预防肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
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