面瘫该如何饮食
面瘫饮食
1、新鲜蔬果
面瘫饮食中一定不能缺少的就是新鲜蔬果,另外还有一些粗粮如豆类,黄豆制品。
2、忌生冷油腻刺激性食物
对那些生冷油腻刺激性食物面瘫患者一定要注意避免,如烟酒,羊肉、狗肉,动物肉,带鱼,辣椒等。
3、维生素B族
据研究发现,维生素B族元素对面瘫患者的恢复也有帮助,如B1 B2 B12等,富含维生素B族的食品有:香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏 、柿子、葡萄、维生素B、面瘫饮食中若能适量添加的话,是有利于神经传导物质的合成的。
4、适量补钙
由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩,所以补钙很重要,钙不仅能对骨骼和智力有益,还能促进肌肉及神经功能正常,所以面瘫饮食中就可适量添加一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等富含钙质的食物。
面瘫吃什么好
1、黑木耳
其中的`特殊成分可帮助消化棉、麻、毛纤维物质。>>>中医保健秋季风寒易造成面瘫
2、胡萝卜
含大量果胶,可与重金属汞结合,生成新物质排出体外。
3、蘑菇
能清洁血液,排泄毒性物质,经常食用可净化体内环境。反应,变为不易吸收的废物而被排出体外。>>>中医保健知识:秋季风寒易造成面瘫
4、猪血
含有大量血浆蛋白,经过人体胃酸和消化酶分解后,与侵入胃肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学。
5、绿豆
能帮助排出侵入体内的各种毒物,包括各种重金属及其他有害物质,促进人体的正常代谢。
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