面试会紧张怎么办
相信很多人在面试的时候,都会紧张,面试时紧张怎么办呢?大家不妨来看看小编推送的面试会紧张解决办法,希望给大家带来帮助!
一、焦虑特质人群
从人的.差异性来说,有的人是焦虑特质,和我们常说的心理藏不下事差不多,一说明天面试,前一晚可能就紧张的睡不着了。
这类人的话,要多进行交际,多寻找表现的机会,在公开讲话和演讲,锻炼自己的心理承受能力。
清朝两代帝师翁同?有句楹联“每临大事有静气,谁言今世无古贤”,时常回味,自勉一下。
二、对职位的认知
如果你对职位重要性认知很高,那你很可能焦虑水平过高,肾上腺素分泌值超过平时的临界值,老绷着一根弦到,认知资源被过多占用,大脑核算能力过载,反而影响你的发挥水平。
这种情况下,可以参考 @安之 的答复。你就自己对自己说,我就是来打酱油了,面试结果无所谓,用这种心理来面试。
三、受挫的正常反应
如果你的心理素质还不错,那还有可能是你被问了几个问题都没发挥好,心理开始紧张。
这个主要是发挥水平与自己心理预期出现较大差异,想,我咋这个也不会呢?
这种情况下,你可以根据面试的困难题目自己反思一下,争取下次遇到知道如何回答,在工作中也多注意思考和总结,争取把自己培养成一个有思想的专业人士,无论遇到什么题目就都不怕了。
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