牙龈上火肿痛怎么办
概述
最近由于工作原因,经常熬夜,没想到第二天早上牙龈上火肿痛,疼起来还真要命,还好及时看了医生开了些药,服用以后现在基本改善,下面就和大家分享一下这方面的`经验吧。
牙龈上火肿痛怎么办才好?
1 第一:首先,上火肿痛要先通过服用消炎止痛药来削除炎症,同时内服牛黄解毒片,它主要是“泻火”消除上呼吸道感染病源。发现蛀牙,及时治疗,少喝酒,少抽烟。
2 第二:平时饮食也要多加注意,少吃容易上火的煎炒油炸的东西,适当喝点凉茶去火,减少牙龈上火肿痛。宜多吃清胃火及清肝火的食物,睡前少吃含糖分高的食品。
3 第三:保持正确的刷牙方法,轻刷牙,勤刷牙,慢刷牙,要养成每天刷牙漱口的习惯,最好每年洗牙一次,去除牙结石,保持口腔清洁,可以预防牙龈上火肿痛。
注意事项
注意保持良好的口腔卫生习惯,掌握正确的刷牙方法,均衡饮食,勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热食物。多和朋友进行交流,保持心情开朗,避免情绪激动上火。
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