怀孕时皮肤过敏怎么办
怀孕期间,准妈妈的身体会发生很大变化,皮肤也会相较于平常更加敏感脆弱,皮肤过敏的可能会大大增加,约有20%的准妈妈会有皮肤过敏的症状,那么孕期有此困扰该如何应对呢?
皮肤过敏指的是什么病症?
主要包括过敏性皮炎,湿疹、荨麻疹、丘疹性荨麻疹、日光性皮炎(紫外线过敏)、接触性皮炎、痒疹等。如感觉皮肤突然发痒,出现扁平状疹块或水肿性红斑,有的发红,有的发白,部分可以在短时间内自行消失,但易反复发作,可考虑是荨麻疹。
引孕妈起皮肤过敏的原因
孕激素
怀孕后,一少部分人会因怀孕而变成过敏体质的,这是由于孕激素影响使准妈妈的皮肤变得敏感。
尘螨过敏
尘螨过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维,动物皮毛等;这种生活在灰尘中的微生物的过敏反应,是最常见的过敏。
其他过敏
生活中有许多特殊物质都会引发过敏疾病,如染发剂、化妆品、洗衣粉,甚至衣服上的金属扣,鱼、虾、蟹、肉、蛋以及海鲜、芒果、果仁类食物以及菌类等也可能导致孕妇发生皮肤过敏。
皮肤瘙痒就是过敏吗?
孕期皮肤瘙痒不一定是由皮肤病引发的',身体胆汁酸过高也会引发皮肤瘙痒,罪魁祸首“妊娠期肝内胆汁淤积”(ICP),这个问题会使身体的胆汁酸过高,是常见的妊娠并发症之一。
孕期女性血液中的雌激素要比平时多数十倍,如果含量超过本人肝脏的最大代谢能力,肝细胞会因承受解毒任务过重而受损。其结果是造成胆汁不能正常排出体外,使胆汁中的胆盐的浓度增高,刺激皮肤感觉神经末梢,引起全身皮肤瘙痒。这个疾病和孕妈妈本身的免疫系统能力有关,如果孕妇为过敏体质或有此遗传出现这个问题的可能性也会更高。
当孕妈妈出现不明皮肤瘙痒的状况,应该及时去医院做个检查,看瘙痒的真正原因是什么,再采取对应的处理措施。千万不能乱抓乱挠或是乱抹药,不然会造成不良后果。
如何应对皮肤过敏?
避免或减少接触过敏原
要预防或治疗过敏疾病,最主要的方法就是减少与过敏原接触的机会。过敏体质的人要远离柳絮和花粉,尽可能选在柳絮指数最低的时候出行,像是清晨、夜间,或是一场阵雨之后。
注意防晒
敏感性肌肤的皮层较薄,对紫外线比较没有防御能力,容易老化,所以在擦上基础保养品作为隔离之后,再用防晒品会比较好。防晒霜分为物理防晒和化学防晒,皮肤敏感的孕妈妈应该选择物理防晒,防止化学防晒用品中酒精等添加物带来的过敏可能。
避免进食易致敏食物
在孕期要避免进食容易致敏的食物,降低过敏的风险,一些对异性蛋白过敏的人群应减少食用鸡蛋、牛奶、鱼虾等;对组胺食物过敏的人群应减少海鱼、虾蟹等食物;此外,部分人会对荔枝、菠萝、花粉食品过敏,也应减少摄入。
同时,要多食用新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜,和含维他命B的食物。
随身衣物要冲洗干净
残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。此外,避免穿毛料衣物及使用毛毯,因为它们不但会刺激皮肤,且毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作。
因此,孕妈们应该尽量选择一些自然棉材质的衣物,更有利于肌肤透气和排汗,预防孕期过敏。
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