冬季皮肤过敏怎么办
导语:冬季又到,面对这个季节的皮肤过敏,大家该怎么办呢?下面是冬季皮肤过敏的应对方法,供各位 阅读和参考。
冬季皮肤过敏的应对方法【一】一、适度清洁
冬天天气干燥,敏感肌肤的皮肤本来就很薄,所以“适度清洁”是敏感肌肤的保养重点,因为毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首,但千万不要洗过头,以免皮脂层被破坏,皮肤更容易过敏。
1. 洁面乳的选择:要选择质地温和,最好是天然成分的洗面乳;敏感肌肤不喜欢油腻感,卸妆最好用乳液状的卸妆品。
2.先打湿脸,把洗面乳搓起丰富的泡沫后再洗,不能因脸痒就来回猛搓。洗脸力度一定要轻揉一些,洗脸水要选择温水。
二、保湿补水
“保湿补水”是敏感肌肤的另一个保养重点。肌肤没有水分的滋养,容易干燥脱皮,敏感肌肤还会发红发烫。
1.选择敏感肌肤专用品,或具有舒缓作用的天然植物萃取成分的产品。含有玻尿酸、氨基酸、胶原蛋白、乳木果油、雪亚脂、角鲨烯等保湿锁水护肤品。
2.建议:换季敏感肌应同时补充肌肤原本就有的“天然保湿因子”和“脂质”,做到水油平衡才能提高肌肤的耐受性,让肌肤面对环境温度湿度改变的刺激时有足够的抵抗力。至于在保湿产品质地的选择上,保湿精华液+乳液/霜必须搭配使用。
3.用温热的掌心,以“轻弹”的方式把乳液/霜稍微抹开,用手指轻弹在脸上,以降低敏感肌肤的压力,不要用力涂抹,否则拉扯到肌肤,也会导致肌肤发红发烫。
三、注意饮食的营养均衡
皮肤易过敏者要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。平时要多吃富含维生素C的蔬菜水果,补充体内维生素,多喝水,例如:菠菜、柿子、金桔、猕猴桃等。
四、防晒
敏感肌肤如果冬季长时间在户外,也需要留意防晒问题,不然紫外线的照射也会导致肌肤过敏,导致发红发烫。
冬季皮肤过敏的应对方法【二】1、生理调节法
冬季每天要保证有足够的饮水量,每天喝足“八大杯”必不可少,这样才能够让肌肤全天候享受水润。
多吃富含维C的水果蔬菜以补充体内水分,多吃梨和奇异果为首,可以增强皮肤组织,有助于对抗外来敏感。
充足的睡眠是保证人体新陈代谢的`关键。
加强身体锻炼,增强体质。
2、护肤保养法
首先洁面乳要选择质地温和,最好是纯天然不含酒精成分的洁面乳。洗脸时不易使用太凉或太热的水,温水最宜。洗脸力度宜轻柔不宜猛搓。
一般保湿水应选择质地温和且不含酒精、香料的保湿水。涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹,千万不要用力拍打,免受刺激。
出门前,最好随身携带保湿水喷雾。
坚持每周一到两次在睡前敷保湿面膜外加简单的脸部按摩,可以加速血液循环,让肌肤完全吸收营养,达到深层保湿效果。
长期待在室内的小伙伴们可以在桌上放加湿器或者放盆水,这样可以增强室内湿度,不至于空气太过干燥。
3、茶油护肤法
早上化妆前先涂上爽肤水,待皮肤吸收后,抹上二、三滴茶花籽油稍作按摩,再涂上防晒作用的粉底就可,或涂上面霜再打粉底也可。
晚间涂上爽肤水后,再搽上和珍珠粉调和好的茶花籽油即可(一勺珍珠粉配二滴油),不用再涂任何东西无需冲洗,也可用于涂颈部防止颈纹出现。
皮肤过敏后,应尽快找医生查出过敏的原因。如果是使用化妆品不当引起的,就应马上停止使用此种化妆品,并对皮肤进行观察和保养护理哦。
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