国旗下讲话稿【热】

在学习、工作生活中，很多情况下我们需要用到讲话稿，讲话稿是指把在一定场合下所要讲的话事先用文字有条理的写出来的文稿。你所见过的讲话稿是什么样的呢？下面是小编整理的国旗下讲话稿，仅供参考，欢迎大家阅读。

国旗下讲话稿1

同学们，寒假快乐吗？是的，春节是我们中国人一年中最热闹的节日。时间最长，从腊月二十三小年祭送灶神开始，经历大年夜、年初一的庆祝，到正月十五元宵节结束。活动最多，此起彼伏的爆竹响彻夜空，绚丽多姿的礼花照亮夜空，吃饺子、团子、团圆饭，穿新衣新鞋，走亲访友，赠送礼品慰问长辈，我们也得到了或多或少的压岁钱，吃了些美味佳肴，见识了好多社会现象。可以说，没有那个节日有春节这么热闹，尤其是我们学生和老师，还享受了一个长长的寒假。

正月十五闹元宵，元宵节过后，各行各业的人们又迅速投入了紧张忙碌的生产劳动，用勤劳和智慧去开创新的一年，追求实现自己的理想。我们每个学生和老师也满怀激情，充满期待。特别是我们学生备受关怀，在春节里聆听了许多人对我们的评议、祝福，现在还想念得起那些话吗？默念一遍。我们肯定也暗暗地下了决心，新年一定要有个新样子，发扬优点，改掉缺点，作出新成绩。是的，不管大人还是孩子，新年伊始，都应该有进步的打算。我还想勉励一下同学们，我们学生是以学习做人和知识技能为主，要真心诚意地听取老师和家长的谈话，做一个待人热心诚恳、讲究礼貌仪表、遵守社会公德、具有四好少年品质的人。学习上要勤快认真，做好作业，养成预习复习的好习惯；主动思考，大胆发言，活跃地参加好课堂交流，敢于向老师提问。当你全心投入学习的时候，你就会感受到学习有成效的快乐。还有要积极参加文体活动，特别是跳绳、踢毽、书法、绘画、手工等等要积极训练比赛，发展自己的特长。也许同学们觉得我讲的罗嗦，但是人的生命短暂，要想做事业不容易，我们从幼儿园起，小学、中学、大学、工作，其实每一年每一月都安排得很紧凑，人生没有回头路，有的同学喜欢玩乐，没用心学习，到你们真正体会到时，往往太晚了。

春节的念想，不能不提到安全。春节里，到处都是繁荣喜庆的景象，但是，我想你们也听说了，30多层的沈阳五星级宾馆因为燃放烟花点燃，变成了废墟；浙江几个青年点火烧马蜂窝，结果引起了山林大火，有大约18名群众在烈火浓烟中失去了生命；还有更多的被烟花炸伤、在惨烈的车祸中流血致残，甚至失去生命，网上报道了多起交通事故，有340多人在热闹的春节中悲惨地离开了这个世界。同学们，我们的老师，你们的爸妈千叮咛，万嘱咐，要的就是平安。平安两字值千金，希望大家把交通安全、学校活动安全牢牢记在心头，注意防范，高度警惕，我们就能确保平平安安的上学、学习。

春节的念想，我想大家还有很多感触。比如，工作的艰辛，我听说我们有的父母一年365天，却做了400多个工，真是每日每夜，就是为了用劳动挣得收入，让家庭建设的更好。生活是靠劳动创造了财富，日积月累起来的。希望大家多体谅父母，勤俭节约，多作家务劳动，家里分担责任，做个懂事的孩子。我们学生不比吃穿，要讲学业进步。

春天的念想，我还想提一提繁杂的社会现象，有的我们看不惯，比如，有的大人过度的抽烟喝酒，甚至酒后闹事；有的大人聚在一起赌钱，五花八门；还有的同伴假期里趁大人不注意，沉迷电视、网络游戏，还要津津乐道。对于这些，我想大家都知道对和错，可有时自己心里也痒痒的想玩。中国有句古话不以恶小而为之，不以善小而不为。做人贵在自觉，我们要引以为戒。古诗云沉舟侧伴千帆过，病树前头万木春。社会之大，现象复杂，先进的、落后的、失败的、成功的同时存在，但是社会潮流浩浩汤汤，永远向前进，会洗去那些落后的东西。同学们，我们人还小，要改变社会上的不良现象还很难，虽然我们没有济世之能，但我们应该有济世之心，要向历史上的伟人学习，做一个有思想有抱负的人。

今年是兔年，我代表全校老师祝愿同学们向蹦蹦跳跳的小兔一样活泼健康、聪明灵活、勤劳进步，绝不做龟兔赛跑里骄傲的小兔。希望我们的老师用心教育，培养学生健康成长。

谢谢!

国旗下讲话稿2

各位领导，各位同学：

我今天演讲的主题是“祖国在我心中”。

如果我问大家：你爱国吗？答案肯定是：“你赌？”就在这里，不久前，我们刚刚举行了盛大的升旗仪式，在国旗下庄严宣誓。

世界上没有无缘无故的爱。如果我再问一个问题：你知道我们的祖国吗？有人大概会说：中国地大物博，陆地960万平方公里；我们有5000年文明的悠久历史。是的，是的，这些是我们引以为豪的资本，但也是空洞的数字和概念。假设你真的爱一个人，你会只爱他的身高体重胖瘦吗？真正吸引你的不是他的思想感情，他的性格气质，他的内心状态吗？

有人可能会说：“我从来没有理由去爱一个人。所谓‘爱是迷茫的，迷茫的’；所以，我没有理由爱祖国。”的确，祖国是我出生长大的土地，我们别无选择。这里的风景滋养我，这里的产品滋养我。我爱这美丽的灵山，希望它永远自然纯净。我不想看到它被人们疯狂的物质欲望和盲目增加GDP所破坏和污染。

爱祖国，还有一个代词叫爱人民。有句话说得好：如果你真的在乎一个人，就应该在乎他的困难和不幸。唐代诗人杜甫，曾有过“有千层楼，享天下之美”的宏伟愿望；七芝麻官有“当官不为民做主，宁可回家卖红薯”这种简单的语言。这些以人为本，为民求情的思想，代代相传。我爱我的祖国，我希望这片土地上没有欺凌，没有人为的不公。希望所有的穷人和弱者都能活得有尊严。只有当他们共同的苦难成为大家关注的焦点，我们的祖国才能成为人间天堂，普通人才有可能找到自由和幸福。

我爱我的祖国，我更爱她的精神和灵魂。我们爱一个人，总想多了解他，因为了解让我们更爱对方。屈原、孔子、司马迁、陶渊明、李白、杜甫、苏东坡……他们给我们留下了丰富的精神遗产，让我们无论在哪里都不会忘记“我是中国人”！热爱祖国，离不开自己的历史文化。

我们有勇气，也不缺乏智慧。我爱我的祖国，爱她的勇气和力量，爱她百年来遭受的屈辱和沧桑。今天，她在花丛中唱出辉煌的成就和成就，我也想用我哑着的嗓子为她唱一首歌：为她的锦绣山河，为她的亿万人民，为她沧桑的昨天，为不完美的今天，唱出深深的乡愁！

最后，请允许我用艾青的诗来结束我的发言：“为什么你的眼里总是有泪水？因为我深爱这片土地！”

国旗下讲话稿3

老师们，同学们：

今天，在绵阳市第七届健美操大赛中，我校健美操队在戟老师的精心培养下，初中组获得全市第一名，斩获金杯。小学组获得全市第三名，斩获铜杯。让我们用热烈掌声向戟老师及其队员们表示衷心的祝贺。

我校在以教学质量为中心，突出了竞赛文化，艺体特色的建设，在各项教学竞赛中，我校已多次获得金奖。在全国初中数学联赛中，我校三初三杜宇、张益豪已斩获金牌。尤其是杜宇同学以全市第三名斩获金牌。我校合唱团以全市第一名夺得绵阳市合唱比赛特等奖。这些成绩的取得，表现了我校学子发展“德艺双馨”，在各类竞赛中崭露头角，傲视群雄。

各类竞赛培养同学们的智力，艺体特色文化提升同学们多方面的素质，体育活动锻炼同学们的身体素质，提升同学们的运动技能，更多的诗培养同学们不怕吃苦，勇于拼搏，勇争第一，永不放弃的担当精神。

同学们，溪水不相信生命的无形，于是奔腾跳跃，激起灵动的浪花；星星不在乎生命的渺小，于是努力闪烁，流转着璀璨的光辉；小草不在意生命的漠视，于是全心生长，吐露着醉人的绿意。希望同学们向杜宇等同学学习，向合唱团的同学学习，向健美操队全体同学学习，为育才争光，为祖国争光，为早日就读绵中报效祖国而努力奋斗！

国旗下讲话稿4

俗话说：“滴水之恩，当报泉。”谁给了我们生命？谁给了我们幸福的生活？谁最关心我们？谁给我们的最多？是妈妈！妈妈给了我们一片海，而不是一滴水。

虽然妈妈们为我们付出了很多，但并不希望得到太多回报。有时候一句温暖的话，一个温暖的拥抱，就能温暖母亲的心。对我们来说，这只是一个简单的动作，但对母亲来说，它的意义非同寻常。闲暇时，我们可以帮妈妈捶背、捏肩、洗脚、陪妈妈聊天，这是我们作为孩子的责任。我相信我们的母亲会很感动的。

除了给我妈捶背，和她聊天，听她的话，给她减轻负担，也是一种感谢她的方式。如果你做完作业，看到妈妈在做家务，气喘吁吁，就上去帮妈妈；妈妈在工作中遇到不如意的事，会上去安慰她，给她讲个笑话，带杯茶，让她放松；如果妈妈让我们做一件事，我们应该立即做，并且要积极地、毫不拖延地去做。

我们要做妈妈的小帮手，帮妈妈做一些力所能及的家务，减轻妈妈的负担。比如主动洗碗，饭后洗；自己洗衣服；房间乱七八糟，自己收拾；看到脏东西就清理.如果我们能做到这一点，我们已经帮助了我妈妈很多。妈妈会很开心的。当你不想做的时候，想想：它不仅锻炼了你自己，还帮助了你的母亲，一举两得。而这样的小事也是对妈妈的感激！更何况我妈给我们的还不止这些？

孟郊的《游子吟》里有一句名言：“可是一寸长草，报三春晖有多少爱？”是的，哪里可以报答妈妈的爱？所以，从现在开始，让我们从小事做起，感恩妈妈，回报妈妈！

国旗下讲话稿5

开学初，学校要求我们观看中央电视台的开学第一课。今年的开学第一课的主题是“父母教会我”。父母是孩子人生最初的榜样，教会我们孝顺家长、文明礼貌、热爱生命、坚强勇敢。

在看节目的过程中，我多次被感动。第一个版块的主题是“孝”，节目讲述了何xx的故事。因为何xx的父亲没有去过外面的地方，但他非常想出去玩一玩，看一看。于是，何xx用自己的方式改造了一辆摩托车，利用节假日带着75岁的老父亲去了河南、陕西、山西等地方。何xx父亲一回家就乐呵呵的，逢人就自豪地讲述自己的所见所闻。让人体会到一个老人的开心快乐。没有大鱼大肉，没有名车豪宅，但从小事做起，让父母开心也是一种尽孝！

第二个版块，讲的是父母对孩子沉甸甸的爱。主持人请出了秦xx，他原来是黑豹乐队的主唱。1996年，他的儿子“大珍珠”出生。而没想到的是：四年后，“大珍珠”被诊断为重度感统失调，每学说一句话、一个动作都是那么困难。秦xx说:“既然改变不了过去，就用爱改变他将来的样子”。他不离不弃，陪着“大珍珠”一起快乐的长大。

接下来容xx出场了，她为我们讲的是“礼”。她说有礼貌的孩子才会受欢迎。她的妈妈告诉她吃饭夹菜要有规矩，家里等长辈来了才能吃饭，不能在碗里翻来翻去等家规。文明礼貌涉及到方方面面，我们要从现在做起，从小事做起。

最后，主持人请出了张xx，他一手创办了北京盛基艺术学校。带领着81名藏族孤儿学习武术，强身健体。

父母是我们一生中最伟大的启蒙老师，他们如同两盏明灯照亮了我们的童年，以致一生。是的，我们要好好孝顺爸爸妈妈！今年的开学第一课让我们明白了父慈子孝、礼貌坚强，愿同学们都做有礼貌、有孝心、奋发向上的孩子。

国旗下讲话稿6

各位老师、同学们，大家好，我今天讲话的题目是《我爱读书》

一个人的心灵若能得到知识的浸润，就会生出许多灵气和色彩。读书若水，川流不息，潜移默化，润物无声。开卷有益择善而读，读一本好书，如同品尝到醇厚自然的清泉，泉水流经的地方，绿草如茵、花团锦簇、彩蝶飞舞、鸟儿欢唱，一派生机盎然的美景，令人心旷神怡。

在此我特向全体同学发出以下三点倡议：

爱读书。将读书变成一种伴随终身的良好习惯。可以说，一个人如果从小就能养成良好的阅读习惯，一生都会受益无穷。一个民族具有热爱阅读的追求与渴望，这个民族就会充满智慧和希望。

会读书。掌握正确的读书学习法，以利用有限的时间和资源达到最大的学习效果。

读好书。有选择地读书。希望每位同学根据自己的兴趣、志向，选择你所喜爱的书籍，选择经时间滤过的经典。只有选择了好书，才能在阅读中体味人生，感悟生命；陶冶情操、健全人格。

同学们，读书吧！正所谓静对好书成乐趣，闭看云物会天机！当我们的指间浸满淡淡的书墨香时，当琅琅的读书声回荡在我们校园上空时，我们相信我们的心灵也会因此纯洁高尚起来，我们的校园也越发美丽！让我们积极参与到读书节各项活动中去，分享读书的浓浓乐趣，共享读书的美好时光。

谢谢大家，我的讲话完毕！

国旗下讲话稿7

尊敬的老师，亲爱的同学：

早上好！

在和煦的春风里，万里焕发了生命力。我们美丽的校园里也在悄悄地发生着变化。同学们在春天里变得活跃起来，课间爱在操场上奔跑、跳绳、踢键球，是的，生命在于运动。不知道你们观察过没有，路旁的花坛里，小草欣欣然张开双眼，一切显得那么美好。可有的同学在玩耍时常爱用脚去踩无辜的小草，用手去摇可怜的小树。“小朋友，我们需要休息。等到夏天，我们会给你们浓浓的绿阴。”同学们，你们听了这样的声音，你还忍心打扰他们吗？ 同学们,当你一摸窗台有灰尘，吃了零食乱扔包装袋，顶着尘土去食堂时,你又作何感想呢?如果你生活在这样一个环境中,你心情会好吗?你一定会抱怨:这卫生太糟糕了。

在这样的环境下学习，你一定会有这样一个感觉——难受。糟糕的卫生状况的危害还不止这些。它还会给我们的心身健康造成严重的危害，给我c们带来疾病的痛苦据科学家统计：小到伤风感冒，大到癌症，其罪魁祸首是细菌，不卫生的行为是滋长细菌的温床。而春天又是传播疾病的季节，所以保护校园清洁的环境卫生是非常重要的，也是我们每个老师和学生应尽的责任。 同学们，让我们养成良好的行为习惯。从弯腰拾起身边的一片废纸，仔细擦净教室每一块瓷砖，保护校园中的一草一树做起。让校园里有更多的护绿天使，让文明礼貌之花在我们的校园竞相绽放吧！

国旗下讲话稿8

亲爱的老师，同学们：

大家早上好！

我是（）年级（）班的（ ）同学，今天我有幸代表全体学生在国旗下作庄严的讲话，内心感到无比的自豪，我今天的题目是《当国旗升起的时候》

每当清晨,第一缕阳光洒满校园的时候,当碧蓝的天上一行洁白的鸽子带着清脆的哨音飞过的时候，当我们列队站五星红旗下，聆听着激昂浑厚的国歌奏响的时候，同学们，你们是否心潮澎湃，思绪万千，你是否听到共和国正扬起风帆，阔步向前！

当国旗升起的时候，我们在国旗下庄严肃立。忆往昔，一切的苦难与胜利的忧伤与欣喜，在国歌雄壮的旋律中，铸进这鲜艳的五星红旗里，是的，鲜红国旗凝聚着多少中华儿女的热血，有多少革命烈士用青春乃至生命为它增辉添色！从辛亥革命到秋收起义，从井冈山会师到二万五千里长征，从百万雄师过长江到新中国建立，我们不应忘记，是谁用血肉之躯把多难民族救出地狱；我们不应忘记，是谁用赤子之心抹去母亲辛酸的泪水；我们更不应该忘记是谁以铮铮铁骨耿耿正气换来欢欣的胜利！啊，国旗，你是一首悲壮的叙事诗，诉说着共和国的奋斗史！让我们在晨光中，把振光中华的重担挑起。

当国旗升起的时候，我们在国旗下庄严肃立。看现在，多少次，，多少次，我们目睹你高高飘扬，在联合国大厦宽阔的广场上，在冰天雪地的南极考察站上，在高高的珠穆朗玛峰上，啊！飘扬的五星红旗，你是巨型计算机问世的欣喜，你是“神舟六号”直冲云霄的壮丽，你是神州大地上第一朵蘑茹云的魅力，你是国际奥林匹克金牌闪烁的光辉！

啊！五星红旗，你是长江、长城的雄伟壮观，你是黄山、黄河的威武不屈，你是中华民族的背梁，我赞美你！！同学们你们体会到了吗？

谢谢！

xxxx年 x月x日x班

国旗下讲话稿9

上午好！我是XX班的陈xx。

同学们，生活中什么最重要？安全。童年中什么最重要？安全。只有保证我们生命的安全，一切才有意义。最近，全市上下都在开展“平安校园”的创建活动，因为只有安全才是为我们保驾护航的天神。无论是在校内，还是在校外，安全问题都关系到我们每一位学生的切身利益，因此，我希望全体同学能够做到以下几点：

1、课间不在走廊上追逐打闹，不玩危险性游戏，上下楼梯轻声慢步，靠右行走。不攀爬栏杆，不在池塘边玩耍。

2、放学后按时离校，不经老师允许不能随意在校园内逗留。

3、不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，喝水要讲究卫生，注意身体健康；

4、保证用电安全，不乱动电源插座，信息课上要按规定程序操作电脑。

5、进入学校后不得随便出校门。上体育课及课外活动时要注意与他人合作，保证安全。

6、上学、放学途中要遵守交通规则，未满十二周岁不允许骑自行车上学，防止交通事故的发生。没有经过家长的允许，不能私自骑自行车上街。

7、放学后按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时打急救电话。

8、不玩火、不吸烟，爱护消防设施。要懂得一些防火、防病、防煤气和食物中毒、防盗、防溺水、紧急情况疏散等安全知识，遇到险情时，能避险，能进行自救自护。

同学们，让我们一起来创建我们的平安校园吧！让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花！

国旗下讲话稿10

老师们、同学们：

当秋风送来凉爽，当秋意从盛夏中渐渐升起的时候，我们迎来了20x——20xx学年新的开始。首先让我代表全校师生向入校的高一六百名新同学和入校工作的新教师表示热烈的欢迎！向在假期里因工作需要没有得到充分休息而为学校做贡献的同志们和同学们表示衷心的感谢！向假期里认真规划自己，用各种方式提高自己并收获丰厚的同志们和同学们表示热烈的祝贺！

过去的一年，在市委市政府和市教育局的正确领导下，在学校领导班子精心谋划下，经过全校师生的共同努力，学校各项工作都取得了长足的进步，创造了优秀的业绩。20x年高考在文理科最高分、二表以上录取人数及重本录取人数上都有了新的突破。学校获得了黑龙江省师德建设先进集体，哈尔滨市第35届劳动模范单位，哈尔滨市教师职业道德先进集体、哈尔滨市体育工作先进集体等荣誉称号。有十余名教师在各级教学或业务比赛中获奖，30名同学外出参加科学营其精彩的表现丝毫不逊色于许多名校同学，让带队教师归来后赞不绝口，这些同学走出校门、走出尚志，在更大的舞台上为母校、为父母、为自己和同学争了光。岁月以日月年来更替，我们的收获在这样的更替中难得地与日俱增，让我们爆发一次热烈的掌声吧，送给不断进步的自己、班级、年级和母校！

新学期，新气象，新起点，新征程。我相信我们每个人为这个新的开始都在内心燃起了新的希望，在心底升起新的奋进力量。为此，我对大家在新学期的优异表现充满期待！在这里，我愿以三句话与大家共勉： 第一句话是“我要变好”。这里的我是指我们大家中的每个人，每个自己。这句“我要变好”携带着坚定的信念，携带着向上的力量。请大家每天清晨要对自己坚定地说句“我要变好”，坚持下去就会不断增强自信，就会在品德和学业上有更多的进步；也请大家每天入睡前默念“我要变好”，想像一下变好的图像，坚持下去就会在潜意识里种下无形的力量，会让你心想事成；当你遇到困难和挑战时抑或生气或激动时一定要想起这句“我要变好”，它会变成护身符一样，让你逢凶化吉，遇难呈祥，管理好自己的情绪、思想和行为，让你成为自己心中和大家眼中的`好人。 第二句话是“你要变好”。这是在“我要变好”之后对身边人的一种美好期待。这里没有强迫，没有居高临下和颐指气使，而更多的是尊重和信任，是相信我们身边的每个人都可以用自己的方式变好，是以我变得更好后去影响你、推动你、带动你。而你要变好后，也会影响我、推动我、带动我。因为我常想“你要变好”，我就会在把自己变好的同时为你提供帮助，你也会在变好的同时助推我变得更好，这就是合作共赢。

第三句话是“世界要变好”。我们每个人都不是一座孤岛，每时每刻都与外部的物理世界和生物世界特别是他人世界相通相联，这个世界可以是我们的家庭、我们的班级、我们的年级、我们的学校、我们的家乡、我们的国家和我们生存着的全世界。当我们胸中有着“世界要变好”的美好愿望，我们就会主动承担让“世界变好”的各种责任。古人说：修身、齐家、治国、平天下。从我做起，从小事做起，从身边事做起，就会积土成山，积水成渊，积善成德，就会积跬步以至千里，积小流以成江海。就让我们怀着“世界要变好”的愿望开始自己的行动吧！

老师们、同学们，我们学校校园文化核心价值理念是“尊重、信任、合作、关爱”，其内涵恰与这三句话契合。我好，你好，世界好。就会让我们的生活最美好，更会让我们的人生最美好。为了这样的美好目标，就让我们从现在开始一起努力吧！ 再次祝福大家一切都好！谢谢聆听！

国旗下讲话稿11

各位老师，各位同学：

早上好！

今天我演讲的题目是《养成良好卫生习惯，共创美好校园环境》。

每当我们排着整齐的队伍站在整洁的校园里参加庄严的升旗仪式时，你想过没有？如果我们的校园里到处都是垃圾，到处都是苍蝇在飞舞，大家还会专心参加升旗仪式吗？大家还有心情在这儿安心读书吗？校园是我们共同生活的地方，所以，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。

然而，我们看到：在同学们积极认真地打扫后不久，校园的地面上就躺着一些小吃袋、瓜子皮等垃圾。各位同学都扪心自问，你扔过吗？

“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格。”其实，习惯就是在我们不知不觉的成长过程中养成的。只要我们坚持一天不扔垃圾，两天不扔垃圾……一个月不扔垃圾，那么你以后就不会再乱扔垃圾了。只要我们人人都拥有一个良好的卫生习惯，我们的校园就会变得更加整洁漂亮！

同学们，文明的一切是由一个个小细节构成的。养成良好的卫生习惯首先应从我做起，从小事做起，不要随地吐痰，不要随地乱扔垃圾……那些看似无关紧要的“小恶”，可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到果皮纸屑主动捡起。我们相信，只要大家尽一份力，就可以创造出一个更加洁净的校园。

让我们的飘扬的五星红旗下作出我们庄严的承诺：从现在开始，养成良好卫生习惯，共创美好校园环境。

国旗下讲话稿12

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是“坚持锻炼，强身健体”

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！毛泽东也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，许多同学经常不愿意多动。正因为如此，一到冬天感冒、咳嗽的同学就多了。俗话说的好“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。可见冬季锻炼好处可多呢。

你们知道吗，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8到10倍。冬季的室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的抵抗能力增强，而且锻炼时还能接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。这对正在长身体的我们来说更为重要。冬季体育锻炼，还可以消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率呢。

来吧，亲爱的孩子们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符。

最后，我想把奥林匹克运动创始人的名言送给大家：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”

我的讲话完毕。谢谢大家！

国旗下讲话稿13

同学们，你喜欢自己吗?你对自己满意吗?你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗?如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。

美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。

有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。

健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢?一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向;另一方面要正确认识自己。不要只从某一个方面评价自己，却看不到自己的优点，老觉得“某某的学习比我好，某某的书法比我好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点:学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。

既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。

台湾著名作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张“通知单”，要她拿回去给父母盖章。捱到深夜，她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信，服毒自杀，幸亏抢救及时，才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她，分析了自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。父母默认了她的追求，她开始发挥自己写作方面的长处，真正追求自己的事业，最终取得了令人羡慕的成就。

所以我们要多鼓励自己：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生!”“基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功!”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽!”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的!

国旗下讲话稿14

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！

成功学的创始人拿破仑·希尔说：“自信，是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有‘奇迹’的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。”奥里森·马登也说过这样一段耐人寻味的话：“如果我们分析一下那些卓越人物的人格物质，就会看到他们有一个共同的特点：他们在开始做事前，总是充分相信自己的能力，排除一切艰难险阻，直到胜利！”自信可以从困境中把人解救出来，可以使人在黑暗中看到成功的光芒，可以赋予人奋斗的动力。或许可以这么说：“拥有自信，就拥有了成功的一半。”

无数的哲人在吹捧着自信的力量，自信真的有这么厉害？那到底什么叫自信？我们又要如何自信？今天我们就做一个小游戏，请你将你大脑里闪过的第一答案快速的告诉我，你认为你一分钟鼓掌能鼓几下？有人说40有人说80，那我们来做一个小实验，伸出你的双手，我说开始你就快速鼓掌，记下你鼓掌的次数。

事实说明你的能力是你认为的10倍还要多，自信只是让你充分相信自己是有实力！自信的字典意思就是：相信自己，对自己有信心。高三的学子们，不要觉得距离高考仅有12天了，就慌了心神，误以为时间不够用，一味的惶恐我考砸了怎么办，请你相信自己，你是最棒的，每天塌下心来认真复习，哪怕每科每天只学一个知识点，一张试卷上又能有几个知识点？高一高二的学子们，不要总是认为你不如衡中，二中的学生，你进入13中时的成绩可能不如他们，请问现在我们班级的前十名放到二中会是后十名吗？至少能是班级的中游，所以请你相信你自己，你有能力可以使自己更优秀，你还有一年到两年的时间证明你自己。

通过今天的演讲，我希望大家要记住一句话，你的能力是无穷的，努力去挖掘吧，自信是所有奇迹的根基，扬起自信的风帆，你们就是13中的奇迹！

国旗下讲话稿15

各位老师，同学们：

早上好！

今天我讲话的内容是《预防甲流感，关注生命与健康》。最近，甲型h1n1流感在全球蔓延，因此，我们必须要掌握一些有关甲流感的知识，做好预防工作。

　1、首先了解一下什么是甲型h1n1流感？

甲型h1n1流感病毒是一种新的流感病毒，是美国于XX年4月在人中首次检出的。此病毒可通过人与人传播，同季节性流感病毒的传染方式非常相似。

　2、其实甲型h1n1流感病人有哪些症状？

它与一般流感症状十分相似，包括发热、咳嗽、嗓子痛、全身疼痛、头痛、寒战和疲劳。一些人还可表现为腹泻和呕吐。发病的72小时内是治疗的关键时期，因此要做到早发现早治疗。

　3、那么甲型h1n1流感是如何传播的？

流感病毒主要是通过甲型h1n1流感病人或隐性感染者咳嗽或打喷嚏传播给他人。人们也可能通过接触流感病毒污染的物体，然后触摸自己的鼻子、嘴或眼睛而感染。

不过同学们也不必害怕，传染病虽然可怕，但也可预防，可治疗。为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离传染病，我们向全校同学发出以下倡议：

（一）保持良好个人卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手；洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。不随地吐痰，教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。

（二）养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足睡眠，加强体育锻炼，结合自身情况，合理安排运动，坚持每天一小时的运动提高自身免疫力。

（三）注意饮食，多喝水，多吃蔬菜瓜果，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。注意天气预报，避开在浓雾风沙的天气外出，少去人口密集的场所。按时进行体检。

（四）在学校如果出现不舒服的症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止二次传染。

（五）不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为自己商贩加工，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以在这个非常时期，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。

同学们，让我们共同行动起来，关注我们的生命和健康，多运动、健体魄，讲卫生、防传染，从一点一滴做起，让疾病远离我们！！！