演讲前饭少吃点

为什么说演讲前饭要少吃点呢?少吃点饭对于演讲有什么好处呢?下面有请演讲口才培训老师给大家讲解：

演讲与口才培训：演讲技巧

演讲前饭少吃点的好处：

演讲前饭吃少点，让自己保持一定的饥饿感，反倒有助于演讲者在现场激发出比较好的`精神状态。

演讲口才培训班课程：演讲技巧

演讲前饭吃太饱的害处：

1、演讲前吃太饱的话，反而会让演讲者产生困意，然后在该调动激情的时候调不起激情;

2、演讲前吃太饱，还有可能存在一个比较尴尬的问题，就是容易打嗝，或者说经常性地会从肚子里泛起一些吃下去的饭菜。那这个事情它很自然地就会打断你正常的演讲：你得先停一下，然后处理一下自己的生理状况，完了再继续。这个过程你甭管处理得恰当，掩饰得多巧妙，但作为你个人来说，这肯定是一个很尴尬的意外!