求职疲惫期需要相互鼓励
“使劲抽烟,拼命喝酒,去网吧通宵直到天亮,只要眼睛还能睁开,就绝对不会睡觉。”北京人文大学的大四学生陈立感觉自己现在没有理想,没有明天,找不到合适的发泄方式,只有自己折磨自己。
陈立是行政管理专业的自考毕业生,在求职过程中,他把标准一降再降。最初只在报纸招聘信息上的“行政助理”职位上划圈,电话打过去,结果对方要求说“有两年以上工作经验”、“重点大学毕业”,陈立说自己一下子就颓了。
“被拒的次数多了以后,我没有一点儿自信了。”陈立后来虽然也关注招聘网站上的信息,但基本“动手不动口”——把信息记下来却不打电话联系,最后他应聘了上岛咖啡的'服务生,才上班两周就辞职了,“每个月1300元钱,还不够养活自己的,专业也实在不对口。”
“对自己的前途无望了,提不起情绪来找工作,去参加招聘会也纯粹是烧钱,瞎折腾。”陈立现在每天都无所事事,生活找不到重心,饮食作息都没有规律,经常去网吧通宵,和朋友出去玩,“没想到这样还能减肥,这一个多月的时间里,暴瘦了十多斤。”对于部分大学毕业生的?生活,武汉大学大学生心理咨询中心章星波老师认为,不管是写博客还是玩游戏,都是在网络上寻找满足感、缓解压力的方式。玩游戏可以得到直接的回报,而现实中的付出很难有立竿见影的效果;至于写日志,本身就是一种发泄,希望引起特定人群的关注。所以,偶尔放松一下无所谓,但是如果过分依赖网络,不愿意与别人交流,可能就会造成社交能力的退缩。
而一些心理学专家也表示,部分大学生进入“求职疲惫期”,要注意调节心态,不要对自己进行心理暗示,潜意识里觉得自己找不到工作,而应将这一年视为“实习期”,丰富自己的阅历,也可成立求职团体,大家在团体中互相鼓励、互相帮助。
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